9時過ぎ起床。104.3㎏。中食。 『週刊ナイナイミュージック』『あちこちオードリー』『かまいガチ』『くりぃむナンタラ』『オトナのためのこどもディレクター』『週刊まんが未知＋』『イワクラせいや警備保障』『夫が寝たあとに』『杉谷拳士が取材中』『アー…

5時半頃起床。103.4㎏。 『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『笑アセろ』『叡智のムダ使い』12/20㈬放送回視聴。 ガストでクーポンの目玉焼き＆ベーコンソーセージセットを頼み、『人狼城の恐怖 第三部探偵編』から『第四部完結編』《推理》第六章…

2時半頃起床。103.0㎏。 『ガラッとチェンジマン』『関ジャニ∞の あとはご自由に』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『見取り図じゃん』『クロナダル』『週刊ダウ通信』『スーパー山添大作戦』12/18㈪放送回、『誰でも考えたくなる「正解の無…

7時前起床。103.5㎏。 『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『CDTVライブ！ライブ！クリスマス4時間半スペシャル』12/18㈪放送回視聴。 ココスでココスのビーフカレーとクーポンの勤労感謝のふんわりチョコケーキプレート、プレミアムドリンクバーセ…

23時前起床。103.7㎏。中食。 『ボクらの時代』『ワイドナショー』『超無敵クラス』『超お宝映像で振り返る！M-1衝撃の瞬間SP』『週刊さんまとマツコ』『世界の芸能人ハウス』『明日フェス』『川柳9会』『大河ドラマ舞台裏スペシャル もうひとつの“どうする…

13時前起床。104.3㎏。中食。 『「どうする家康」ファン感謝祭〜「皆のおかげじゃ！」〜 Vol.1』12/10㈰放送回、『ニッポン人の頭の中』『トキタビ』『伊集院光＆佐久間宣行の勝手に「テレ東批評」』『KinKi Kidsのブンブブーン』『メシドラ〜兼近＆真之介の…

4時半頃起床。104.0㎏。 『オオカミ少年・ハマダ歌謡祭』『人志松本の酒のツマミになる話』『LIFE! 冬1』12/15㈮放送回視聴。 ガストでクーポンの目玉焼き＆ベーコンソーセージセットを頼み、『人狼城の恐怖 第一部ドイツ編』を読む。後刻、日替わりランチ㈬…

2時過ぎ起床。104.2㎏。中食。 『それって!?実際どうなの課』『チョコプランナー』『お願い！ランキングpresentsそだてれび』『週刊まんが未知＋』『イワクラせいや警備保障』『夫が寝たあとに』『杉谷拳士が取材中』12/13㈬放送回、『楽しく学ぶ！世界動画…

0時頃起床。103.7㎏。中食。 『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『ひらけ！パンドラの箱 アンタッチャブるTV』『カズレーザーと学ぶ。』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『100カメ』『ロンドンハーツ』『秋山ロケの地図』『証言者バラエティ アン…

17時頃起床。104.6㎏。 いつもの診療所と薬局。 𠮷野家で牛皿・から揚げ定食を認める。 帰宅後、DMM TVで『デスゲームで待ってる』第3話、『つづ井さん』第5話、『年下彼氏2』第5話視聴。 ABEMAで『しくじり先生 俺みたいになるな!!』#251視聴。 『誰でも考…

1時半頃起床。105.0㎏。 『THE MANZAI 2023 マスターズ』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『おしゃれクリップ』『情熱大陸』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで』『深夜のハチミツ』『あのちゃんのささやかな気持ちですが…』…

18時頃起床。104.2㎏。DP。 『THE W 2023 直前生放送』『イタズラジャーニー』『女芸人No.1決定戦 THE W 2023 人生変わる7代目女王は誰だ!?』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『上田晋也のトーク検定2023』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥かまいたち…

4時半過ぎ起床。104.0㎏。 『金曜日のメタバース』『ReC〜真夜中の人狼遊園地〜第2ゲーム』『新日ちゃんぴおん！』『イミコワ考察ミステリー 不気味な答え』12/8㈮放送回、『ニッポン人の頭の中』『トキタビ』『伊集院光＆佐久間宣行の勝手に「テレ東批評」…

20時頃起床。104.0㎏。中食。 『有吉の世界同時中継〜今、そっちってどうなってますか？〜北関東3県vs千葉“うまいもん行列グルメ対決”54連発SP』『櫻井・有吉THE夜会』『トークィーンズ』『アメトーーク！』『テレビ千鳥』『あざとくて何が悪いの？』『KAT-T…

7時頃起床。104.0㎏。 ガストでクーポンの目玉焼き＆ベーコンソーセージセットを頼み、『Another エピソードS』読了。続けて『モロッコ水晶の謎』から「教授の身代金」「ABCキラー」「推理合戦」「モロッコ水晶の謎」読了。後刻、クーポンのガストブラックカ…

22時前起床。103.3㎏。中食。 『何か“オモシロいコト”ないの？』『激レアさんを連れてきた。』『キョコロヒー』『午前0時の森』『ハマスカ放送部』『バカリヅカ』『ガラッとチェンジマン』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『関ジャニ∞の あと…

15時頃起床。103.8㎏。 いつものクリニックと薬局。 サイゼリヤでミラノ風ドリアとセットドリンクバーを頼み、『キララ、探偵す。』から「キララ、豹変す。」「キララ、緘黙す。」「キララ、奮戦す。」読了。後刻、ソーセージピザとパルマ風スパゲッティを追…

18時半頃起床。103.3㎏。中食。 『日テレ系音楽の祭典 ベストアーティスト』『新しいカギ 2時間SP』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『翔んで埼玉プレゼンツ日本全国！愛すべき逆お国自慢GP』『ザ・ニンチドショー』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥…

10時半頃起床。103.8㎏。menuでキッチンオリジン。 『いくらかわかる金？』『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『ミュージックステーション』『人志松本の酒のツマミになる話』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『キッチンカー大作戦！』『しくじ…

22時半過ぎ起床。103.7㎏。中食。 『かまいガチ』『くりぃむナンタラ』『それって!?実際どうなの課』『祓除事後番組』『週刊まんが未知＋』『イワクラせいや警備保障』『夫が寝たあとに』『杉谷拳士が取材中』11/29㈬放送回、『有吉の世界同時中継〜今、そっ…