6時頃起床。100.9㎏。 『けるとめる』『光一＆シゲのSHOWマン!!』『くりぃむナンタラ』『大悟の芸人領収書』『あのちゃんねる』『バナナマンのしらバナ！』『timeleszファミリア』1/26㈪放送回視聴。 ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『アマテラス…

6時頃起床。101.1㎏。中食。 『ミキティダイニング』『太田石井の多すぎニッポン』『相葉◎×部』『ネタパレ』『with MUSIC』『THE世代感』『アナザースカイ』『さんまのお笑い向上委員会』『サクサクヒムヒム☆推しの降る夜☆』『すっかり にちようチャップリン…

1時半過ぎ起床。102.1㎏。中食。 『ニノなのに』『ホンマでっか⁉TV』『水曜日のダウンタウン』『星野源と松重豊のおともだち』『週刊ナイナイミュージック』『あちこちオードリー』『かまいガチ』『人間研究所〜かわいいホモサピ大集合!!〜』『ガリベンチャ…

7時頃起床。101.1㎏。中食。 『しゃべくり007』『タミ様のお告げ 2時間SP』『月曜から夜ふかし』『けるとめる』『光一＆シゲのSHOWマン!!』『くりぃむナンタラ』『超局所的社会派バラエティ 令和に足りないテレビ』『大悟の芸人領収書』『ハマスカ放送部』『…

1時半頃起床。101.0㎏。 『一茂×かまいたち ゲンバ』『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『週刊さんまとマツコ』『ちょっときいてよ！もやもやバカリ』『タイムリミットコロシアム 即攻』『ニッポンカレンダー』『村上船長のリアル海上島すごろく…

14時頃起床。101.3㎏。中食。 『ぐるナイ 2時間SP』『ミュージックジェネレーション 3時間SP』『渡辺直美のニッポン0泊バカンス』『見取り図の間取り図ミステリー』『櫻井・有吉THE夜会』『トークィーンズ』『アメトーーク！』『見取り図じゃん』『何か“オモ…

17時頃起床。101.0㎏。中食。 『大悟の芸人領収書』『キョコロヒー』『timeleszファミリア』『大喜利GIRIGIRI』『1/16スタート「DREAM STAGE」夢を追う仲間の絆…泣ける大人の青春物語』『耳の穴かっぽじって聞け！』『MEGUMIママのいるBar』『伊沢みなみかわ…

20時頃起床。100.8㎏。中食。 『アナザースカイ』『さんまのお笑い向上委員会』『サクサクヒムヒム☆推しの降る夜☆』『再会＆おコメの女 テレ朝冬ドラマみどころ特集』『すっかり にちようチャップリン』『未確認日記』第1話、『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』…

17時半頃起床。101.4㎏。 いつもの診療所と薬局。 サイゼリヤでミラノ風ドリアと柔らかチキンのチーズ焼き、セットドリンクバーを頼み、『壇蜜日記 0』読了。続けて『成瀬は天下を取りにいく』から「ありがとう西武大津店」「膳所から来ました」「階段は走ら…

19時半頃起床。100.8㎏。中食。 『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『テレビ千鳥 ゴールデンSP』『ロンドンハーツ 2時間SP』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん 2時間SP』『怒りん坊将軍』『ロンドンハーツ』『テレビ千鳥』『上田と女がDEEPに吠える…

12時頃起床。101.6㎏。中食。 『芸能界オールスター草野球2026』『1月スタート！新ドラマ見どころ徹底解剖SP』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん 2026年新春98分スペシャル』『おしゃれクリップ』『新日本プロレス1.4東京ドーム！棚橋引退＆ウルフデビューS…

5時頃起床。101.1㎏。 『マツコの知らない世界 新春SP』『夫が寝たあとに 新春2時間SP』『風磨とチョコプラのふちど〜るマップ』『アナザースカイ』『サンド屋台』『ニッポン人の頭の中』『安村、雪山を登る』『アベレー女 比べたがるオンナたち』『令和ロマ…

6時頃起床。100.9㎏。中食。 『それSnow Manにやらせて下さい新春フレンドパークSP』『爆笑レッドカーペット2026新春』『大河ドラマ名場面スペシャル よみがえる戦国武将たち』『クイズ 本当にあったことです！』『ニノなのに新春SP』『笑いの総合格闘技！千…

22時半頃起床。101.3㎏。中食。 『バナナサンド元日SP』『クイズ＄ミリオネア』『Golden SixTONES お正月3時間SP』『月曜から夜ふかし元日SP』『ドリーム東西ネタ合戦』『有吉弘行の超なるほど！ザ・ワールド』『テレ東の人気企画を世界のテレビ局がやってみ…

15時半頃起床。101.7㎏。中食。 『フットンダ王決定戦2026』『新春！幻の優勝ネタ祭り』『久保みねヒャダ明けましてこじらせナイト寿SP』『ニカゲーム 新年早々SP』12/31㈬放送回、『新春！爆笑ヒットパレード2026』『元日しゃべくり007×上田と女が吠える夜…

17時頃起床。101.8㎏。中食。 『まもなく紅白！今年もすごいぞスペシャル2025』『ザワつく！大晦日2025 一茂良純ちさ子の会 ドラマもやって大騒ぎSP』『新しいカギ カギダンススタジアム 直前スペシャル』『新しいカギ カギダンススタジアム 日本一たのしい…

17時半過ぎ起床。102.1㎏。中食。 『アメトーーーーーーーーーーーーク 年末6時間SP』『第67回 輝く！日本レコード大賞』『X秒後の新世界90分SP!』『あちこちオードリー 年末特大号』『堂本兄弟2025』『しくじり先生 俺みたいになるな!! 年末特別授業』『ク…

17時頃起床。103.2㎏。中食。 投票。 帰宅後、『竜と虎』『大河ドラマ「べらぼう」ありがた山トークショー〜豪華六人噺〜』『ほったらかし警察24時』『発表！今年イチバン聴いた歌〜年間ミュージックアワード2025〜』『ウンナン極限ネタバトル！ザ・イロモネ…

18時頃起床。101.8㎏。DP。 『さんまのお笑い向上委員会』『幹事Xと名店の夜』『ようこそ運ダーランド2025〜今年イチの強運は誰だ？〜』『サクラミーツ卒業SP』『ケンコバのバコバコナイト』『ゴッドタン』12/27㈯放送回、『ボクらの時代』『一茂×かまいたち…

19時頃起床。101.8㎏。中食。 『≠MEの DO YOU ノイミー？』『UFO山』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。年末SP2025』『真空レンズ』『福山雅治×大泉洋 超!!弾丸2人旅inニューヨーク ナビ』『月ともぐら』12/25㈭放送回、『ミュージックステ…

10時頃起床。102.0㎏。 ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『虚構推理 忍法虚構推理』読了。続けて『壇蜜日記』読了。後刻、日替わりランチ㈭＋春巻を追加。 帰宅後、『かまいガチ』『人間研究所〜かわいいホモサピ大集合!!〜1時間SP』『さんまのお笑…

12時半過ぎ起床。101.8㎏。中食。 『オールスター合唱バトル7』『クレイジージャーニー』『月曜から夜ふかし』『けるとめる』『モンスターが来る！』『大悟の芸人領収書』『timeleszファミリア』『UFO山』12/22㈪放送回、『誰でも考えたくなる「正解の無いク…

14時前起床。101.7㎏。中食。 『かのサンド』『一茂×かまいたち ゲンバ』『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『週刊さんまとマツコ』『この世界にもう一人いました』『M-1グランプリ2025 敗者復活戦』『分身のビ術〜ワタシを作る私〜』『有吉のお…

17時前起床。101.7㎏。中食。 『何か“オモシロいコト”ないの？』『あざとくて何が悪いの？』『≠MEの DO YOU ノイミー？』『真空レンズ』『上田ちゃんネル』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『サクラミーツ』『FRUITS ZIPPERのNEW KAWAI…

12時頃起床。102.5㎏。中食。 『ロンドンハーツ』『テレビ千鳥』『今さらシロー！』『上田と女がDEEPに吠える夜』『夫が寝たあとに』『そこから先は地獄』第11話、『タイムレスマン』『「映画ラストマン」公開まであと1週間！スペシャルトーク！』『永野＆く…

9時頃起床。102.9㎏。中食。 『M-1グランプリ 俺たちだって面白い！1万組のエントリー物語』『週刊さんまとマツコ』『THEマントル・トーク〜愛を語る灼熱トークSHOW〜』『菊池風磨のスポーツキングダム2025』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『ベスコン…