5時前起床。97.0㎏。中食。 Huluで『花咲舞が黙ってない』第1〜最終話、『花咲舞が黙ってない（第2シリーズ）』第1〜最終話視聴。 西新宿で会食。 帰宅後、25時頃就床。

23時頃起床。97.5㎏。中食。 Huluで『たぶらかし〜代行女優業・マキ〜』Vol.1〜13、『東京全力少女』Vol.01〜FINAL、『35歳の高校生』第1〜最終話、『雲の階段』第1〜最終話視聴。 43時＝29日㈮19時頃就床。

14時頃起床。98.4㎏。中食。 Huluで『PERFECT BLUE』、『フードファイト』壱〜終ノ膳、『フードファイト 香港死闘篇』、『フードファイト 深夜特急死闘篇』、『野ブタ。をプロデュース』PRODUCE 1〜10、『ピースボート—Piece Vote—』第1〜12話視聴。 30時頃…

9時過ぎ起床。98.6㎏。中食。 『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『週刊さんまとマツコ』『気になるアレの縁ドロール』『timeleszファミリア』『千原ジュニアの話題沸騰ニュースSHOW〜世界のドコかで爆売れ中〜』『愛と知識とのんとノブ』『有吉…

6時半頃起床。98.7㎏。 Huluで『星の金貨』第1〜8話視聴。 図書館で『ABC〈阿部和重初期作品集〉』を借りる。 2025年05月29日㈭以来、凡そ一年ぶりに散髪（0.3㎜）。 サイゼリヤでランチのオリオンソースハンバーグとセットドリンクバーを頼み、『ABC〈阿部…

1時半頃起床。99.2㎏。中食。 『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『知識の扉よ開け！ドア×ドア クエスト』『ミュージックステーション』『かまいたちの瞬間回答！〜60秒でお悩み解決〜』『タイムレスマン』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『キッチンカー大…

20時頃起床。97.7㎏。DP。 『〜あなたの知らないNO.1〜選ばれし頂点サマ 2時間半SP』『ぐるナイ 2時間SP』『相葉ヒロミのお困りですカー？ 2時間SP』『ミュージックジェネレーション 3時間SP』『櫻井・有吉THE夜会 2時間SP』『見取り図の間取り図ミステリー…

15時過ぎ起床。97.3㎏。中食。 『平子と小宮のずっと高円寺にいるテレビ』『伊集院光＆佐久間宣行の勝手に「テレ東批評」』『深夜のダイアン』『あのちゃんの電電電波♪』『若槻千夏のうるさい心理テスト』『紙とさまぁ〜ず』『AsoBe Sports〜子ども遊び王決…

3時過ぎ起床。97.9㎏。 Huluで『刑事コロンボ』「狂ったシナリオ」「幻の娼婦」「迷子の兵隊」「殺意のキャンバス」視聴。 ガストで豚汁定食（ごはん大盛り）を頼み、『夏と冬の奏鳴曲 新装改訂版』読了。後刻、日替わりランチ㈬とからあげ（2コ）を追加。 …

2時半頃起床。97.5㎏。中食。 『ララLIFE』5/15㈮放送回、『かのサンド』『一茂×かまいたち ゲンバ』『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『timeleszファミリア』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『ベスコングルメ』『Golden SixTONES』『おし…

15時半過ぎ起床。97.8㎏。中食。 『金曜ミステリークラブ!!!SP』『ハマダ歌謡祭！最強ダンス曲SP』『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『知識の扉よ開け！ドア×ドア クエスト』『ミュージックステーション』『かまいたちの瞬間回答！〜60秒でお悩み解決〜』『タイ…

1時過ぎ起床。98.0㎏。 Huluで『刑事コロンボ』「ビデオテープの証言」「5時30分の目撃者」「忘れられたスター」「ハッサン・サラーの反逆」「仮面の男」「闘牛士の栄光」「魔術師の幻想」視聴。 ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『JORGE JOESTAR』…

23時頃起床。97.8㎏。中食。 『有吉の壁』『千鳥かまいたちゴールデンアワー』『バカリズムのちょっとバカりハカってみた！』『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』『アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜』『かまいガチ』『賞金先渡しクイズ SAVE …

12時前起床。98.1㎏。中食。 『映画『君のクイズ』公開記念 中村倫也×神木隆之介 映画の魅力＆クイズの舞台裏に迫る』『耳の穴かっぽじって聞け！』『MEGUMIママのいるBar』『演劇人が酔いしれる夜〜下北沢NIGHTMARE〜』『熊プロのイケメロパラダイス』5/11…

2時頃起床。98.7㎏。 Huluで『刑事コロンボ』「黒のエチュード」「悪の温室」「アリバイのダイヤル」「ロンドンの傘」「偶像のレクイエム」「溶ける糸」視聴。 ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『JORGE JOESTAR』を「ONE 九十九十九」から「第十二…

23時半頃起床。98.8㎏。中食。 『ミキティダイニング』『AI実験バラエティ シンギュラ』『今さらシロー！〜テストに出ないが役に立つ〜』『相葉◎×部』『THE世代感』『アナザースカイ』『さんまのお笑い向上委員会』『サクサクヒムヒム☆推しの降る夜☆』『指原…

17時半頃起床。98.3㎏。中食。 『歴史探偵』『かまいガチ』『賞金先渡しクイズ SAVE MONEY』『アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜』『ガリベンチャーV』『鬼女の棲む家』第6話、『吉田と粗品と』『ニカゲーム』『まいにち大喜利＆賞レース』『チャンスの…

16時半頃起床。98.3㎏。中食。 『バナナサンド 2時間半SP』『超調査チューズデイ』『マツコの知らない世界』『X秒後の新世界』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『テレビ千鳥』『地球まるごと大実験 ネイチャーティーチャー』『上田と女…

10時過ぎ起床。98.8㎏。 図書館で『日本ホラー小説史：怪談、オカルト、モキュメンタリー』を借りる。 ココスでコンボランチとプレミアムドリンクバーセット、クーポンの母の日花束クレープを頼み、『日本ホラー小説史：怪談、オカルト、モキュメンタリー』…

23時頃起床。98.2㎏。中食。 『ドンピシャ！〜誤差ゼロで10万円〜』『スマホで参加クイズ！国民番付』『土スタ』『相葉◎×部』『1泊家族』『新しいカギSP』『ONE CHANCE 2026〜王者推薦 漫才No.1決定戦〜』『タモリ・山中伸弥の!?』『千鳥ノブと渋谷お笑い演…

16時頃起床。98.6㎏。中食。 『THE世代感ランキング 国民大調査！時代を変えたお菓子！昭和平成令和ベスト10』『STAR』『ぐるナイ』『〜あなたの知らないNO.1〜選ばれし頂点サマ』『この歌詞が刺さった！グッとフレーズ 3時間SP』『街グルメをマジ探索！かま…

11時前起床。99.2㎏。 図書館で『町の本屋はいかにしてつぶれてきたか：知られざる戦後書店抗争史』を借りる。 サイゼリヤでソーセージピザとセットドリンクバーを頼み、『町の本屋はいかにしてつぶれてきたか：知られざる戦後書店抗争史』読了。後刻、ミラ…

11時半頃起床。99.0㎏。中食。 『世界の給与明細〜日本と比べてどうなの？〜』『Golden SixTONES』『おしゃれクリップ』『日曜日の初耳学』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『EIGHT-JAM』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！…

14時半頃起床。99.1㎏。中食。 『金曜ミステリークラブ!!!』『ハマダ歌謡祭★オオカミ少年 2時間SP』『有働イノッチの探険！世界遺産』『知識の扉よ開け！ドア×ドア クエスト』『かまいたちの瞬間回答！〜60秒でお悩み解決〜』『タイムレスマン』『A-Studio+…

9時半頃起床。99.0㎏。 ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『イクサガミ 天』読了。続けて『イクサガミ 地』読了。後刻、日替わりランチ㈭を追加。 帰宅後、『相葉ヒロミのお困りですカー？ 2時間SP』『STAR』『ぐるナイ』『〜あなたの知らないNO.1〜…

22時半頃起床。99.1㎏。中食。 Netflixで『地獄に堕ちるわよ』第5〜最終話、『ヘルドッグス』視聴。 『CDTVライブ！ライブ！』『真剣遊戯！THEバトルSHOW』『テレビ×ミセス』『しゃべくり007』『プロフェッショナルランキング』『月曜から夜ふかし』『光一＆…

18時頃起床。98.9㎏。中食。 Netflixで『匿名の恋人たち』第1〜8話、『イクサガミ』第1〜6話、『10DANCE』、『This is I』、『九条の大罪』第1〜10話、『地獄に堕ちるわよ』第1〜4話視聴。 36時頃就床。

12時半頃起床。98.9㎏。中食。 Netflixで『阿修羅のごとく』第1〜7話、『Demon City 鬼ゴロシ』、『新幹線大爆破』、『グラスハート』第1〜10話、『今際の国のアリス Season3』第1〜6話、『ホムンクルス』視聴。 30時半頃就床。

4時半頃起床。99.2㎏。 Netflixで『恋愛バトルロワイヤル』第1〜8話、『極悪女王』第1・2話視聴。 図書館で『心にとって時間とは何か』を借りる。 バーミヤンでチャーハンとクーポンの本格焼餃子［6コ］、ドリンクバイキングを頼み、『木挽町のあだ討ち』読…

18時前起床。99.1㎏。中食。 Netflixで『赤ずきん、旅の途中で死体と出会う。』、『クレイジークルーズ』、『幽☆遊☆白書』第1〜5話、『忍びの家 House of Ninjas』第1〜8話、『パレード』、『シティーハンター』、『余命一年の僕が、余命半年の君と出会った…