9時半過ぎ起床。103.3㎏。中食。 『あさイチ』『ハマダ歌謡祭クリスマス2時間SP』『知識の扉よ開け！ドア×ドア クエスト』『ザ・共通テン！』『酒のツマミになる話』『MUSIC EXPO 2025』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『キッチンカー大作戦』『たりな…

10時頃起床。103.2㎏。 ガストで目玉焼きセットを頼み、『仮題・中学殺人事件』読了。続けて『虚構推理短編集 岩永琴子の密室』から「みだりに扉を開けるなかれ」「鉄板前の眠り姫」「かくてあらかじめ失われ……」「怪談・血まみれパイロン」「飛島家の殺人」…

12時半頃起床。103.1㎏。中食。 『光一＆シゲのSHOWマン!!』『訴えたいオンナたち』12/8㈪放送回、『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『テレビ千鳥 1時間SP』『上田と…

10時頃起床。103.4㎏。中食。 『明日は我が身のレアケース ギリある☆マニュアル』『相葉◎×部』『ネタパレ』『新しいカギ 2時間SP』『with MUSIC』『アナザースカイ』『さんまのお笑い向上委員会』『サクサクヒムヒム☆推しの降る夜☆』『恋する警護24時 season…

11時頃起床。103.3㎏。中食。 『2025 FNS歌謡祭 第1夜』『水曜日のダウンタウン』『LIFE!ヒットパレード』『かまいガチ』『あちこちオードリー』『人間研究所〜かわいいホモサピ大集合!!〜』『ガリベンチャーV』『おいしい離婚届けます』第10話、『ニカゲー…

12時半頃起床。103.5㎏。中食。 『ミリオンウォーター』『FNS歌謡祭 見どころSP』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『ベスコングルメ』『Golden SixTONES』『おしゃれクリップ』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『情熱大陸』『E…

13時半頃起床。103.4㎏。中食。 『ハマダ歌謡祭！冬の2時間SP』『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『大相撲フードバトル』『知識の扉よ開け！ドア×ドア クエスト』『ミュージックステーション』『酒のツマミになる話』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『キッ…

8時頃起床。103.6㎏。 『街グルメをマジ探索！かまいまち 3時間SP』『有吉深掘り大調査』11/27㈭放送回視聴。 ココスでクーポンのチーズハンバーグトリオランチとプレミアムドリンクバーセットを頼み、『VR浮遊館の謎 探偵AIのリアル・ディープラーニング』…

8時過ぎ起床。103.4㎏。中食。 『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『みんなのベスト紅白 まだまだ届けますスペシャル！』『マツコの知らない世界』『X秒後の新世界 2時間SP』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『テレビ千鳥』『…

8時半頃起床。103.4㎏。中食。 『すっかり にちようチャップリン』『生放送まで30分』第1話、『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『婚活ヌマ子の憂鬱』『ケンコバのバコバコナイト』『ゴッドタン』『久保みねヒャダこじらせナイト』『夜明け前バラエティ トワラ…

8時頃起床。104.1㎏。中食。 『ニカゲーム』『森香澄の全部嘘テレビ』『ゴールデンドリーム』『ふかわふかわしてるテレビ』『カズレーザー100%』『ジャパンオカルトアーカイブ〜マジやば不思議話〜』11/19㈬放送回、『秋山ロケの地図 この番組が好きって聞い…

9時過ぎ起床。105.0㎏。中食。 『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『CDTVライブ！ライブ！』『呼び出し先生タナカ 2時間SP』『その道のプロが選ぶ本当のNo.1 プロフェッショナルランキング―KING OF ドラマ主題歌―』『しゃべくり007』『月曜から夜ふ…

8時頃起床。105.1㎏。 『ボクらの時代』『かのサンド』『一茂×かまいたち ゲンバ』『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『週刊さんまとマツコ』11/16㈰放送回視聴。 ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『赤毛のレドメイン家【新訳版】』第十…

8時過ぎ起床。104.8㎏。中食。 『有吉深掘り大調査』『ベストヒット歌謡祭2025』『週刊さんまとマツコ特大号』『この世界は1ダフル』『見取り図の間取り図ミステリー』『#神奈川に住んでるエルフの「ときどき！エルフどき！」』『トークィーンズ』『アメトー…

8時半過ぎ起床。104.3㎏。出前館でガスト。 『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『異次元すぎて衝撃＆大爆笑！やりすぎ大富豪』『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『X秒後の新世界』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『…

9時半頃起床。104.6㎏。中食。 『深夜の金欲 乙女の会』『ケンコバのバコバコナイト』『ゴッドタン』『久保みねヒャダこじらせナイト』『夜明け前バラエティ トワライト』『ももクロちゃんと！』『映画「トリツカレ男」公開記念 わたし、トリツカレてます!!…

8時前起床。104.0㎏。 『それSnow Manにやらせて下さいSP★それスノフレンドパーク3時間SP』『酒のツマミになる話』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』11/7㈮放送回視聴。 図書館で『赤毛のレドメイン家【新訳版】』を借りる。 いつもの診療所と薬局。 サイ…

8時頃起床。104.0㎏。中食。 『上田と女がDEEPに吠える夜』『夫が寝たあとに』『タイムレスマン』『そこから先は地獄』第5話、『永野＆くるまのひっかかりニーチェ』『ファンタスティックPARK』『EXITV』『伊集院光＆佐久間宣行の勝手に「テレ東批評」』『ク…

10時半過ぎ起床。103.5㎏。中食。 『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『週刊さんまとマツコ』『「じゃあ、あんたが作ってみろよ」化石男よ、愛を取り戻せ！SP』『トーク★ハンサム！』『有吉のお金発見 突然！カネオくん』『ベスコングルメ』『Gol…

8時頃起床。104.3㎏。中食。 『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『真空レンズ』『サクラミーツ』『FRUITS ZIPPERのNEW KAWAIIってしてよ？』『私が愛した地獄』『月ともぐら』10/30㈭放送回、『ニノさん』『ハマダ歌謡祭！ハロウィン2時…

8時頃起床。104.4㎏。中食。 『大悟の芸人領収書』『キョコロヒー』『timeleszファミリア』『耳の穴かっぽじって聞け！』『井戸端3姉妹は夜もすがら』『MEGUMIママのいるBar』『伊沢みなみかわのクイズに出ない世界』10/27㈪放送回、『誰でも考えたくなる「…

8時過ぎ起床。104.1㎏。中食。 『with MUSIC』『THE世代感』『さんまのお笑い向上委員会』『サクサクヒムヒム☆推しの降る夜☆』『すっかり にちようチャップリン』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『考えすぎさん』『ケンコバのバコバコナイト』『ゴッドタン』…

8時頃起床。103.9㎏。 『ニノさん』『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『秘密のストレス共有バラエティ め組の園』『ミュージックステーション』『酒のツマミになる話』10/24㈮放送回視聴。 ココスでおろしハンバーグ＆白身魚フライランチとプレミアムドリンクバ…

8時頃起床。104.2㎏。中食。 『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『テレビ千鳥』『今さらシロー！』『上田と女がDEEPに吠える夜』『タイムレスマン』『夫が寝たあとに』『そこから先は地獄』第3話、『永野＆くるまのひっかかりニーチェ』…

8時頃起床。104.1㎏。中食。 『ケンコバのバコバコナイト』『考えすぎさん』『ゴッドタン』『夜明け前バラエティ トワライト』『ももクロちゃんと！』10/18㈯放送回、『ボクらの時代』『かのサンド』『一茂×かまいたち ゲンバ』『メシドラ〜兼近＆真之介のグ…

8時半頃起床。104.5㎏。中食。 『有吉の深掘り大調査』『あの金どこ行った？〜逆転人生にかける有名人〜』『ぐるナイ』『その道のプロが選ぶ本当のNo.1「プロフェッショナルランキング」～KING OF カラオケ～』『この世界は1ダフル』『櫻井・有吉THE夜会』『…

8時頃起床。104.5㎏。 『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『バカリズムのちょっとバカりハカってみた！初回3時間半SP』『有吉の壁』『千鳥かまいたちゴールデンアワー』10/15㈬放送回視聴。 図書館で『菩提樹荘の殺人』を借りる。 サイゼリヤでミラ…

8時半頃起床。105.0㎏。中食。 『100カメ』『月曜から夜ふかし 2時間SP』『LIFE!マーベラスSP』『timeleszの時間ですよ』『光一＆シゲのSHOWマン!!』『けるとめる』『くりぃむナンタラ』『大悟の芸人領収書』『ハマスカ放送部』『timeleszファミリア』『バカ…

8時半過ぎ起床。103.2㎏。DP。 『お笑いの日2025』『今夜は日テレ系クイズフェス』『相葉◎×部』『1泊家族』『キングオブコント2025』『ネタパレ』『日テレ系クイズフェスティバル 2025秋〜豪華芸能人が平成の名物クイズに挑戦SP』『相葉モータース』『さんま…

4時半頃起床。102.8㎏。中食。 『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会 2時間SP』『ニノなのに』『上田と女が吠える夜』『ホンマでっか!?TV』『ESCAPE それは誘拐のはずだった』第1話、『水曜日のダウンタウ…