4時過ぎ起床。116.4㎏。
『ミュージックステーション 2時間スペシャル』『さんまのまんま 俺もそろそろ結婚したいなSP』『ダウンタウンなう』9/13放送回視聴。
ガストでハンバーグモーニングセットを頼み、『人形はなぜ殺される』読了。続けて『ジャニーズの正体 エンターテインメントの戦後史』読了。後刻、クーポンで山盛りポテトフライを追加。
図書館で『メーラーデーモンの戦慄』を借りる。
帰宅後、『A-Studio』『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『タモリ倶楽部』『新・日本男児と中居』『くりぃむナンチャラ』『じゃじゃじゃじゃ〜ン！』9/13放送回、『中居正広のニュースな会』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『嵐にしやがれ』9/14放送回視聴。
26時頃就寝。118.0㎏。
2019/12/12㈭・13㈮
21時前起床。116.0㎏。PL。
『スジナシ BLITZシアター Vol.10【笑福亭鶴瓶×笹本玲奈】3夜連続放送・第2夜』、『今夜くらべてみました』『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』『TOKIOカケル』『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『それって!?実際どうなの課』『KAT-TUNの世界一タメになる旅！＋』『スジナシ BLITZシアター Vol.10【笑福亭鶴瓶×天海祐希】3夜連続放送・最終夜』9/11放送回、『VS嵐』『ぐるナイ・突破コラボSPゴチ！』『櫻井・有吉THE夜会』『アウト×デラックス』『アメトーーク！』『映像ビックリエイター』『じっくり聞いタロウ〜スター近況㊙報告〜』『夜の巷を徘徊する』『オドぜひ』『霜降りバラエティ』9/12放送回及び『モトカレマニア』第5〜最終話視聴。
39時＝13日㈮15時頃就寝。117.7㎏。
2019/12/11㈬
12時半頃起床。116.6㎏。
K's cinemaで『こおろぎ』鑑賞。
サイゼリヤでカルボナーラとミラノ風ドリア、ドリンクバーを頼み、『人生はあるあるである』読了。続けて『丘の上のバカ ぼくらの民主主義なんだぜ2』読了。後刻、マルゲリータを追加。
帰宅後、『スジナシ BLITZシアター Vol.10【笑福亭鶴瓶×八嶋智人】3夜連続放送・第1夜』、『樹木希林さん特別番組〜おもしろうて、やがて不思議の、樹木希林〜』『マツコの知らない世界』『レディース有吉』『ロンドンハーツ』『バナナマンのドライブスリー』『ウチのガヤがすみません！』『おかべろ』『AKBINGO!』『吉本坂46が売れるまでの全記録 シーズン2』9/10放送回視聴。
32時頃就寝。117.8㎏。
2019/12/08㈰・09㈪
19時半頃起床。116.1㎏。中食。
『さんまのお笑い向上委員会』『有吉反省会』『いまだにファンです』『ゴッドタン』『深夜喫茶スジガネーゼ』9/7放送回、『ボクらの時代』『ゲゲゲの鬼太郎』『ワイドナショー』『有吉ぃぃeeeee！そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『おしゃれイズム』『関ジャム 完全燃SHOW』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『Love music』『今日から友達になれますか？』『にけつッ!!』9/8放送回、『しゃべくり×深イイ』『石橋貴明のたいむとんねる』9/9放送回視聴。
Blu-rayで『任侠ヘルパー』鑑賞。
野暮用で役所へ。厭な汗をかいた……。
帰宅後、『かみひとえ』『月曜から夜ふかし』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『HINABINGO!2』『テレビ千鳥』9/9放送回視聴。
37時半＝9日㈪13時半頃就寝。116.9㎏。