22時半頃起床。107.9㎏。中食。
『全国ご当地ニュースバラエティー SHOWチャンネル』『楽しく学ぶ！世界動画ニュース』『マツコ会議』『千鳥かまいたちアワー』『ぴったり にちようチャップリン』『さんまのお笑い向上委員会』『ゴッドタン』『アルコ＆ピースのメガホン二郎』『霜降りバラエティX』『ももクロちゃんと！』『長澤まさみ主演！新月10ドラマ「エルピス」放送直前！見どころ徹底解剖SP』10/22㈯放送回、『ボクらの時代』『ワイドナショー』『超無敵クラス』『“珍しいの向こう側”徹底調査ドキュメント 1%×1%』『ベスコングルメ』『呼び出し先生タナカ』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『くりぃむナンタラ』『おしゃれクリップ』『関ジャム 完全燃SHOW』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『あざとくて何が悪いの？』『Love music』『にけつッ!!』10/23㈰放送回視聴。
ヤンジャン！で『ジョジョの奇妙な冒険 第7部』第85〜95話読了。
42時＝9日㈮18時頃就床。109.8㎏。
2023/06/07㈬
14時頃起床。108.4㎏。
気になっていた近所の銭湯に行ってみる。ユニットバス以外の湯船に浸かったのは一体いつぶりだろうか。なかなか快適だったので、月に一回くらい通ってもいいかも。
その足で、凡そ一年ぶりに散髪（0.8㎜）。
CoCo壱番屋で手仕込ささみカツカレー（400g）を認める。
帰宅後、『この歌詞が刺さった！グッとフレーズ』『マツコ＆有吉 かりそめ天国2時間SP』『人志松本の酒のツマミになる話』『アナザーストーリーズ「昭和が終わった日」』『全力！脱力タイムズ』『手書きMAPで街探検 地図にナイナイTOWN』『A-Studio+』『ネタパレ』『タモリ倶楽部』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『ハートフル大脱出』『矢作と山崎と』『久保みねヒャダこじらせナイト』10/21㈮放送回、『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』10/22㈯放送回視聴。
Leminoで『半熟ファミリア』第9話、『僕らの食卓』第9話、『婚活食堂』第7話視聴。
FODで『全ラ飯』第8話視聴。
ヤンジャン！で『ジョジョの奇妙な冒険 第7部』第76〜84話を読む。
33時頃就床。109.2㎏。
2023/06/05㈪・06㈫
22時過ぎ起床。108.5㎏。中食。
『有吉の壁』『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』『TOKIOカケル』『あちこちオードリー』『かまいガチ』『それって!?実際どうなの課』『NEWニューヨーク』『私のバカせまい史』『2分59秒』『紙とさまぁ〜ず』『岩井＆花澤 まんが未知』『日本シン人種図鑑』『シソンヌ長谷川×○○のキマリ』『アルピーテイル』10/19㈬放送回、『VS魂』『千鳥のクセがスゴいネタGP秋の2時間SP』『櫻井・有吉THE夜会2時間SP』『トークィーンズ』『アメトーーク！』『金曜ドラマ「クロサギ」初回直前ナビ！明日よる10時…満を持してスタート！』『ヒロミ・指原の“恋のお世話始めました”』『KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン』『じゃないとオードリー』『EXITV!〜FODの新作・名作をPon!Pon!見せまくり!!〜』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『ぺこぱポジティブNEWS』『阿佐ヶ谷ワイド!!』『トンツカタン森本＆フワちゃんのThursday NIGHT Show〜学ばない英語〜』10/20㈭放送回視聴。
Leminoで『半熟ファミリア』第8話、『僕らの食卓』第8話視聴。
FODで『全ラ飯』第7話視聴。
ゼブラックなどで『ジョジョの奇妙な冒険 第7部』第66〜75話を読む。
途中、数時間の仮眠を挟み、47時半過ぎ＝6日㈫23時半過ぎ就床。109.8㎏。
2023/06/04㈰
13時半過ぎ起床。108.8㎏。
ガストでクーポンの胡麻香る 冷やし豆乳坦々うどんとセットドリンクバーを頼み、『ノストラダムス 大予言の秘密』第六章から読了。続けて『水族館の殺人』読了。後刻、クーポンの合盛り定食 4個 甘とろダレを追加。
帰宅後、『ポテンシャル研究所』『笑いの総合格闘技！千原ジュニアの座王2時間SP』『100カメ』『ロンドンハーツ』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』『午前0時の森』『マッドマックスTV論破王』『ホリケンのみんなともだち』『メタバースプラネット』『イワクラと吉住の番組』『ランジャタイのがんばれ地上波！』10/18㈫放送回視聴。
ゼブラックで『ジョジョの奇妙な冒険 第7部』第60〜65話を読む。
34時頃就床。111.0㎏。
2023/06/03㈯
14時過ぎ起床。108.4㎏。menuでキッチンオリジン。
『あしたの内村!!』『月曜から夜ふかし【日本の大大大問題 秋の全国一斉調査スペシャル】』『クレイジージャーニー☆松本驚愕初回から攻めますね！麻薬＆奇界遺産復活2時間SP』『グータンヌーボ²スペシャル』『激レアさんを連れてきた。』『キョコロヒー』『火曜ドラマ「君の花になる」放送直前完全ガイド！』『午前0時の森』『オズモグランキング』『恋愛トキワ荘』『関ジャニ∞の あとはご自由に』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『キャラダチナイトミュージアム〜MoCA〜【ゲイニン展スペシャル】』『見取り図じゃん』『チョコプランナー』『満パンスター2023―さらば＆三四郎が3月にライブすることだけ決まっている番組―』10/17㈪放送回、『バナナサンドSP』『マツコの知らない世界』10/18㈫放送回視聴。
ゼブラックで『ジョジョの奇妙な冒険 第7部』第52〜59話を読む。
29時半頃就床。110.1㎏。
