23時過ぎ起床。116.4㎏。ペヤング。
『有田プレビュールーム』『クイズ！THE違和感』『しゃべくり007』『CDTVライブ！ライブ！』『関ジャニ∞クロニクルF』『激レアさんを連れてきた。』『霜降りミキXIT』『月曜から夜ふかし』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『有田ジェネレーション』『さまぁ〜ず論』『映画「樹海村」公開記念ナビ番組』『かまいガチ』『あのちゃんねる』2/1㈪放送回視聴。
ガストで目玉焼き＆ベーコンソーセージセットを頼み、『倒錯のロンド 完成版』読了。続けて『2010s』を第1章まで読む。
帰宅後、『バイプレイヤーズ〜名脇役の森の100日間〜』第1〜最終話視聴。
今日に追いつくまで、後七十日（十週）。
47時半＝12日㈪23時半頃就寝。118.4㎏。
10時半頃起床。117.6㎏。中食。
『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『金曜日のソロたちへ』『タモリ倶楽部』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『新・日本男児と中居』『川柳居酒屋なつみ』1/29㈮放送回、『ドラゴンクエスト ダイの大冒険』第17話、『中居正広のニュースな会』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『1億3000万人のSHOWチャンネル』『あざとくて何が悪いの？』『ノブナカなんなん？』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『有吉反省会』『そろそろ にちようチャップリン』『アニマルエレジー』『ヨーロッパ企画のYou宇宙be』『ゴッドタン』1/30㈯放送回、『キャラダチミュージアム〜MoCA〜』『ボクらの時代』『ワイドナショー』『千鳥vsかまいたち』『隣のホラー女子〜芸能人がゾッとする裏の顔〜』『有吉ぃぃeeeee!〜そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『爆笑問題＆霜降り明星のシンパイ賞!!』『おしゃれイズム』『テレビ千鳥』『関ジャム 完全燃SHOW』『情熱大陸』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『Love music』『おかべろ』『にけつッ!!』1/31㈰放送回視聴。
今日に追いつくまで、後六十九日（九週と六日）。
31時頃就寝。115.4㎏。
2時頃起床。116.5㎏。
『千鳥のクセがスゴいネタGP』『櫻井・有吉THE夜会』『アウト×デラックス』『アメトーーク！』『中居大輔と本田翼と夜な夜なラブ子さん』『夜の巷を徘徊しない』『ヒロミ・指原の“恋のお世話始めました”』1/28㈭放送回視聴。
COCO'Sで朝食バイキングを頼み、『宮内悠介リクエスト！ 博奕のアンソロジー』から宮内悠介「杭に縛られて」、星野智幸「小相撲」、藤井太洋「それなんこ？」、日高トモキチ「レオノーラの卵」、軒上泊「人間ごっこ」、法月綸太郎「負けた馬がみな貰う」、冲方丁「死争の譜 〜天保の内訌〜」と『一億三千万人のための『論語』教室』を「レッスン14 憲問」から読了。後刻、パスタランチセットのモッツァレラトマトを追加。
帰宅後、『KAT-TUNの世界一タメになる旅！＋』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『EXITV!〜FODの新作・名作をPon!Pon!見せまくり！〜』『ブイ子のバズっちゃいな！』『歌カツ！ 〜歌うま中高生応援プロジェクト〜』『会心の1ゲー』1/28㈭放送回、『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『ミュージックステーション』『ダウンタウンなう』『A-Studio+』1/29㈮放送回視聴。
今日に追いつくまで、後七十一日（十週と一日）。
23時頃就寝。119.6㎏。
12時過ぎ起床。117.4㎏。出前館でバーミヤン。
『ウチのガヤがすみません！』『マッドマックスTV』『石橋、薪を焚べる』『あちこちオードリー〜春日の店あいてますよ？〜』『にゅーくりぃむ』『シタランドTV』『イグナッツ!!』1/26㈫放送回、『有吉の壁』『水曜日のダウンタウン』『TOKIOカケル』『バナナサンド』『それって!?実際どうなの課』『みえる』『何人がかりでやってるの？』『秋山とパン』『あるある土佐カンパニー』1/27㈬放送回、『VS魂』『ぐるナイ』1/28㈭放送回視聴。
今日に追いつくまで、後七十日（十週）。
26時半頃就寝。119.1㎏。
