7時頃起床。96.1㎏。
U-NEXTで『弁護士ソドム』第1〜7話視聴。
図書館で『読んでいない本について堂々と語る方法』を借りる。
バーミヤンで台湾大からあげチャーハン武蔵野麻婆セットとクーポンのドリンクバイキングを頼み、『改訂完全版 出雲伝説7/8の殺人』読了。続けて『読んでいない本について堂々と語る方法』読了。後刻、濃厚担々麺と本格焼餃子（6コ）を追加。
帰宅後、U-NEXTで『月読くんの禁断お夜食』第1〜最終話、『王様に捧ぐ薬指』第1〜最終話、『女王様に捧ぐ薬指』第1〜6話視聴。
30時頃就床。
2026/09/11㈮
4時頃起床。96.2㎏。中食。
『かのサンド』『一茂×かまいたち ゲンバ』『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『週刊さんまとマツコ』『timeleszファミリア』『最終回直前！金曜ドラマ「Tシャツが乾くまで」徹底攻略』『極地でナゾ売れ〜マーケティングて徹底解剖〜』『アナタは知らない…ギョーカイ知名度100%？さん』『ゴールデンストーンズ×映画『白鳥とコウモリ』公開記念！人気企画復習SP』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『ベスコングルメ』『世界の給与明細〜日本と比べてどうなの？〜』『MXグランプリ2026〜異端芸人決定戦〜』『Golden SixTONES』『おしゃれクリップ』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『日曜日の初耳学』『アメトーーク！2時間SP』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『TRADE ROOM』『有吉クイズ』『サマフェス こじ研×スポンジ・シノ×ニカゲーム 真夏のステージ 特別公開SP』『にけつッ!!』『バカリゲム 』『おかべろ』9/6㈰放送回視聴。
ABEMAで『チャンスの時間』#376視聴。
TVerで『キスは捜査のあとで』Episode 7視聴。
U-NEXTで『勝利の法廷式』CASE1〜10、『日本統一 関東編 ノーカット完全版』第1〜最終話視聴。
22時頃就床。
2026/09/09㈬・10㈭
20時過ぎ起床。96.3㎏。中食。
『〜あなたの知らないNO.1〜選ばれし頂点サマ』『STAR』『ぐるナイ』『櫻井・有吉THE夜会』『SONGS』『見取り図の間取り図ミステリー』『トークィーンズ』『アメトーーク！』『マネーリアリティショー 100万円を隠し持て』『見取り図じゃん』『何か“オモシロいコト”ないの？』『あざとくて何が悪いの？』『FRUITS ZIPPERのNEW KAWAIIってしてよ？』『特別企画 告白—25年目の秘密— ハマる人続出中の秘密』『真空レンズ』『サクラミーツ』『EBiDAN熱中！朝までBUDDiiS』『演劇人が酔いしれる夜〜下北沢NIGHTMARE〜』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』9/3㈭放送回、『あさイチ』『ハマダ歌謡祭！応援ソングSP』『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『知識の扉よ開け！ドア×ドア クエスト』『ミュージックステーション』『かまいたちの瞬間回答！〜60秒でお悩み解決〜』『タイムレスマン』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『キッチンカー大作戦』『ダイアン津田のボクらは女心がわからない』『有田哲平とコスられない街』『全力！アオハル応援団』『新日ちゃんぴおん！』9/4㈮放送回、『ミキティダイニング』『爆笑ものまねスワイプ』『今さらシロー！』『相葉◎×部』『1泊家族』『タモリ・山中伸弥の!?』『さんまのお笑い向上委員会』『サクサクヒムヒム』『すっかり にちようチャップリン』『デス（青春）ゲーム』第1話、『指原千夏』『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『ケンコバのバコバコナイト』『ゴッドタン』『上田ちゃんネル』9/5㈯放送回視聴。
U-NEXTで『あの本、読みました？』9/3㈭放送回視聴。
ABEMAで『しくじり先生 俺みたいになるな!!』#345、『ダマってられない女たち season3』#9視聴。
TVerで『席替えしたら、どうやら後ろの男が俺のこと好きらしい』第5話、『永久少年 Eternal Boys』第10話、『アンタッチャブルでやらせてもらってます』9/5㈯放送回視聴。
38時半＝10日㈭14時半頃就床。
2026/09/08㈫
6時頃起床。96.7㎏。
『超調査チューズデイ』『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『X秒後の新世界』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『テレビ千鳥』『上田と女がDEEPに吠える夜』『夫が寝たあとに』『夜の音』『Aぇ! groupのQ&Aぇ!』『あちこちオードリー』9/1㈫放送回視聴。
ガストでクーポンのスクランブルエッグセットを頼み、『ミステリ・オペラ—宿命城殺人事件—㊦』第三部・第七章から読了。後刻、日替わりランチ㈫とクーポンのカレーライスを追加。
帰宅後、『永野＆くるまのひっかかりニーチェ』『キミはもっと＝LOVEを愛せるか!!!』『ファンタスティックPARK』『伊集院光＆佐久間宣行の勝手に「テレ東批評」』『深夜のダイアン』『あのちゃんの電電電波♪』『若槻千夏のうるさい心理テスト』『紙とさまぁ〜ず』9/1㈫放送回、『バカリズムのちょっとバカりハカってみた！』『ニノなのに』『ホンマでっか⁉TV』『水曜日のダウンタウン』『アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜』『かまいガチ』『賞金先渡しクイズ SAVE MONEY』『AI大作戦』『おちたらおわり』最終回、『吉田と粗品と』『チャンスのチワワ』『ニカゲーム』『まいにち大喜利＆賞レース』9/2㈬放送回視聴。
28時半頃就床。
2026/09/06㈰・07㈪
8時半過ぎ起床。97.0㎏。中食。
U-NEXTで『グランマの憂鬱』第一〜最終話、『好感度上昇サプリ』第1〜4話、『かしましめし』#1〜8、『墜落JKと廃人教師』episode1〜9、『ケイジとケンジ、時々ハンジ。』第1〜最終話、『ガチ恋粘着獣』第一〜最終話、『unknown』第1〜最終話視聴。
『CDTVライブ！ライブ！』『真剣遊戯！THEバトルSHOW』『テレビ×ミセス』『完全密着！星野真里24時間マラソン 母と娘の挑戦 「できた！」を増やすために』『プロフェッショナルランキング』『けるとめる』『光一＆シゲのSHOWマン!!』『くりぃむナンタラ』『クレイジージャーニー』『大悟の芸人領収書』『START UP! ドリームエンタ』『その情報、訂正させてください〜巷の誤情報を訂正して深ぼるトーク〜』『もう1度夫婦になりますか？〜カモフラージュ夫婦〜』第9話、『news zero特別版「その素顔が知りたい。 俳優 松村北斗 」』『耳の穴かっぽじって聞け！』『冠モナキ』『ヒミツの後夜祭』『大人の教養 あいまいコトバ』8/31㈪放送回視聴。
ABEMAで『MAD5 Season1』#16視聴。
TVerで『陽キャ集団にいる芹沢は、俺の前だと様子がおかしい』EPISODE 4視聴。
途中、数時間の仮眠を挟み、42時半＝7日㈪18時半頃就床。
