14時前起床。104.2㎏。
ココスでベーコンのカルボナーラとクーポンの紅白ミルクレープ、プレミアムドリンクバーセットを頼み、『乱鴉の島』読了。後刻、ココスのビーフカレーを追加。
帰宅後、『サクラミーツ』『〜なぜここにいるの？〜ごみ物語』『研修テレビ』『めざせ！切り出し職人』『月ともぐら』1/18㈭放送回、『オオカミ少年・ハマダ歌謡祭』『中居正広の金スマ』『人志松本の酒のツマミになる話』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『キッチンカー大作戦！』1/19㈮放送回視聴。
TVerで『迷子のわたしは、諦めることもうまくいかない』視聴。
31時頃就床。量り忘れ。
2025/01/11㈯
10時頃起床。102.6㎏。PL。
『かまいガチ』『くりぃむナンタラ』『それって!?実際どうなの課』『チョコプランナー』『お願い！ランキングpresentsそだてれび』『『映画 マイホームヒーロー』ドラマ版SPダイジェスト』『週刊まんが未知＋』『イワクラせいや警備保障』『夫が寝たあとに』『紙とさまぁ〜ず』『杉谷拳士が取材中』1/17㈬放送回、『有吉の世界同時中継〜今、そっちどうなってますか？〜北関東3県VS埼玉“うまいもん行列＆孤独グルメ”51連発』『ぐるナイゴチ25開幕！新メンバーは2人！2時間SP』『楽しく学ぶ！世界動画ニュース 2時間SP』『これが定番！世代別ベストソング ミュージックジェネレーション』『The Covers 80年代ラブソングSP』『櫻井・有吉THE夜会』『トークィーンズ』『アメトーーク！』『テレビ千鳥』『あざとくて何が悪いの？』『KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『世界はデータでできている』1/18㈭放送回視聴。
28時半頃就床。105.1㎏。
2025/01/09㈭・10㈮
18時頃起床。102.9㎏。DP。
『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『マツコの知らない世界』『ひらけ！パンドラの箱 アンタッチャブるTV』『カズレーザーと学ぶ。』『世界感情バクハツ映像祭』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『秋山ロケの地図』『ロンドンハーツ』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』『午前0時の森』『イワクラと吉住の番組』『EXITV〜FODの新作・名作をPon!Pon!見せまくり!!〜』『妄想ハナコ』『あのちゃんの電電電波♪』『新しい学校のリーダーズの課外授業』『ランジャタイのがんばれ地上波！』『ジェシカ美術部』1/16㈫放送回、『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『上田と女が吠える夜 笑う女には福来る！新春3時間SP』『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』『あちこちオードリー』『週刊ナイナイミュージック』1/17㈬放送回視聴。
TVerで『オールザッツ漫才2024』視聴。
途中、数時間の仮眠を挟み、43時半＝19時半頃就床。104.2㎏。
2025/01/08㈬
8時頃起床。102.3㎏。
『月曜から夜ふかし』『何かオモシロいコトないの？』1/15㈪放送回視聴。
いつものクリニックと薬局。
図書館で『仮面の告白』を借りる。
サイゼリヤでランチの牛100%ハンバーグ（オニオンソース）とランチドリンクバーを頼み、『仮面の告白』読了。後刻、パルマ風スパゲッティとソーセージピザを追加。
帰宅後、『激レアさんを連れてきた。』『キョコロヒー』『冬の新ドラマ「Eye Love You」「不適切にもほどがある！」初回直前ナビ！』『午前0時の森』『ハマスカ放送部』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『関ジャニ∞の あとはご自由に』『見取り図じゃん』『飯島直子の今夜一杯いっちゃう？』『クロナダル』『週刊ダウ通信』『スーパー山添大作戦』1/15㈪放送回視聴。
FODで『未成年〜未熟な俺たちは不器用に進行中〜』最終話及び「アフターストーリー」前後編視聴。
28時頃就床。104.5㎏。
2025/01/06㈪・07㈫
16時前起床。103.2㎏。menuでキッチンオリジン。
『おしゃれクリップ』『THEパニックGP』『関ジャム 完全燃SHOW』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで』『有吉クイズ 拡大版』『深夜のハチミツ』『あのちゃんのささやかな気持ちですが…』『おかべろ』『にけつッ!!』1/14㈰放送回、『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『CDTVライブ！ライブ！2時間スペシャル』『呼び出し先生タナカ』『クレイジージャーニー☆新春の大冒険！アドベンチャーレース＆奇界遺産2時間SP!』1/15㈪放送回視聴。
FODで『未成年〜未熟な俺たちは不器用に進行中〜』第9話視聴。
U-NEXTで『ミワさんなりすます』第1〜最終話視聴。
37時半＝7日㈫13時半頃就床。103.4㎏。
