17時頃起床。103.0㎏。中食。
『カズレーザーと学ぶ。2時間SP』『ひらけ！パンドラの箱 アンタッチャブるTV』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『秋山ロケの地図』『ロンドンハーツ』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』『午前0時の森』『春日ロケーション〜春日プロデューサーの旅番組〜』『EXITV〜FODの新作・名作をPon!Pon!見せまくり!!〜』『あのちゃんの電電電波♪』『妄想ハナコ』『新しい学校のリーダーズの課外授業』『ランジャタイのがんばれ地上波！』『ジェシカ美術部』1/23㈫放送回、『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『有吉の壁』『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』『週刊ナイナイミュージック』『あちこちオードリー』『かまいガチ』『くりぃむナンタラ』『それって!?実際どうなの課』『週刊まんが未知＋』『イワクラせいや警備保障』『夫が寝たあとに』『紙とさまぁ〜ず』『杉谷拳士が取材中』1/24㈬放送回、『楽しく学ぶ！世界動画ニュース』『木7◎×部』『ぐるナイ』『オドオド×ハラハラ』『私のバカせまい史』1/25㈭放送回視聴。
TVerで『いきなり婚』第1話、「いきなり○○」#1視聴。
途中、数時間の仮眠を挟み、48時過ぎ＝22日㈬24時過ぎ就床。103.3㎏。
2025/01/20㈪
11時過ぎ起床。102.9㎏。中食。
『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『CDTVライブ！ライブ！2時間スペシャル』『呼び出し先生タナカ』『しゃべくり007』『ジョンソン』『月曜から夜ふかし』『クレイジージャーニー』『何かオモシロいコトないの？』『激レアさんを連れてきた。』『キョコロヒー』『午前0時の森』『関ジャニ∞の あとはご自由に』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『飯島直子の今夜一杯いっちゃう？』『見取り図じゃん』『クロナダル』『週刊ダウ通信』『スーパー山添大作戦』1/22㈪放送回、『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『バナナサンド2時間SP』『踊る！さんま御殿!!』『マツコの知らない世界』1/23㈫放送回視聴。
TVerで『「いきなり婚」DEEPな見どころ徹底解剖SP!』視聴。
28時半頃就床。105.0㎏。
2025/01/18㈯・19㈰
21時前起床。102.9㎏。DP。
ABEMAで『国境デスロード』#3〜7、『チャンスの時間』#295〜298、『ダマってられない女たち』#3〜5、『しくじり先生 俺みたいになるな!!』#258〜261視聴。
39時半＝19日㈰15時半頃就床。104.4㎏。
2025/01/17㈮
14時頃起床。103.8㎏。
ガストで日替わりランチ㈮とクーポンのセットドリンクバーを頼み、『落ちる／黒い木の葉』から第一部「落ちる」「猫」「ヒーローの死」「ある脅迫」「笑う男」「私は死んでいる」「かわいい女」、第二部「みかん山」「黄いろい道しるべ」「澄んだ眼」「黒い木の葉」「ライバル」「おれは死なない」を読む。後刻、クーポンのから好し定食 4個（ご飯大盛り、豚汁に変更）を追加。
帰宅後、ABEMAで『チャンスの時間』#290〜294、『しくじり先生 俺みたいになるな!!』#254〜257、『ダマってられない女たち』#1・2、『国境デスロード』#2視聴。
35時頃就床。104.4㎏。
2025/01/16㈭
11時頃起床。102.9㎏。中食。
『令和の三英傑！』上ノ巻・下ノ巻視聴。
TVerで『令和の三英傑！〜恋する末裔たち〜』、『ゴッドタン あいつがマジ歌にやってきた！』視聴。
U-NEXTで『あの本、読みました？新春スペシャル』1/4㈯放送回視聴。
ABEMAで『わかっていても the shapes of love』第1〜最終話、『お笑いストリートファイト』#0〜8、『鶴瓶＆ナイナイのちょっとあぶないお正月2025』、『国境デスロード』#0・1視聴。
27時半頃就床。104.8㎏。
