7時半頃起床。104.8㎏。
ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『オン・ザ・ロード』第3部から読了。後刻、日替わりランチ㈭とクーポンのガストブラックカレーを追加。
凡そ四十六週ぶりに散髪（0.8㎜）。
帰宅後、『アンタッチャブるTV』『カズレーザーと学ぶ。』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『お笑いインスパイアドラマ ラフな生活のススメ』『ロンドンハーツ』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』『アドリブ推理ドラマ ミステリープレイヤーズ』『爆問×伯山の刺さルール！』『超個人的フルコース』『M_IND』『140×875』『イワクラと吉住の番組』『ランジャタイのがんばれ地上波！』『ジェシカ美術部』7/11㈫放送回視聴。
29時頃就床。105.6㎏。
