17時半過ぎ起床。106.7㎏。中食。 『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『セブンルール』『ロンドンハーツ』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』『午前0時の森』『爆問×伯山の刺さルール！』『東京ルーザーズ』『リモート繋いだら、偉人のプレゼンいき…

8時半過ぎ起床。105.7㎏。 ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『とむらい自動車 猫丸先輩の空論』から「とむらい自動車」「子ねこを救え」「な、なつのこ」「魚か肉か食い物」「夜の猫丸」読了。続けて『文庫版 今昔百鬼拾遺 月』から「鬼」を読む。…

16時過ぎ起床。106.7㎏。中食。 『ボクらの時代』『ワイドナショー』『超無敵クラス』『週刊さんまとマツコ』『ゴタクを並べてワッハッハ』『ベスコングルメ』『笑神様は突然に…冬の2時間SP』『呼び出し先生タナカ』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチ…

15時半頃起床。106.2㎏。menuでキッチンオリジン。 『イタズラジャーニー』『クイズ倍買』『新しいカギ緊急帰国オリラジ中田と真剣勝負！賀来賢人＆浜辺美波も参戦2時間SP』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『全国ご当地ニュースバラエティー SHOWチャン…

4時半過ぎ起床。106.4㎏。 『ぺこぱポジティブNEWS』『阿佐ヶ谷ワイド!!』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『トンツカタン森本＆フワちゃんのThursday NIGHT Show〜学ばない英語〜』『月ともぐら』1/26㈭放送回、『オオカミ少年』『マ…

11時半過ぎ起床。107.5㎏。出前館でバーミヤン。 『マッドマックスTV論破王』『東京ルーザーズ』『リモート繋いだら、偉人のプレゼンいきなり始まった。』『ホリケンのみんなともだち』『メタバースプラネット』『イワクラと吉住の番組』『ランジャタイのが…

9時前起床。106.6㎏。 ガストでクーポンの牛バラごぼう丼セットを頼み、『特捜部Q―知りすぎたマルコ―』12から読了。後刻、日替わりランチ㈬×2を追加。 帰宅後、『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『カズレーザーと学ぶ。』『火曜は全力！華大さんと千…

11時半頃起床。107.3㎏。PL。 『ボクらの時代』『ワイドナショー』『超無敵クラス』『週刊さんまとマツコ』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『くりぃむナンタラ』『おしゃれクリップ』『日曜日の初耳学』『関ジャム 完全燃SHOW』『…

5時半頃起床。106.8㎏。 『超絶限界〜ソコまで見せる!?大百科〜』『歯無しのグルメ〜噛まずにとろける美味い店〜神田編』1/21㈯放送回視聴。 ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『超絶ミステリの世界：京極夏彦読本』二章から読了。続けて『むしろ、…

20時半頃起床。107.3㎏。中食。 『それって!?実際どうなの課』『答えが賞金です』『岩井＆花澤 まんが未知』『シンニュウ！見取り図』『シソンヌ長谷川×○○のキマリ』『日本シン人種図鑑』『アルピーテイル』1/18㈬放送回、『ぐるぐるナインティナイン 2時間S…

6時前起床。107.4㎏。 『にたもの3組』『リモート繋いだら、偉人のプレゼンいきなり始まった。』『メタバースプラネット』1/17㈫放送回視聴。 ガストでクーポンの牛バラごぼう丼セットを頼み、『姑獲鳥の夏』⑴⑵読了。続けて『超絶ミステリの世界：京極夏彦読…

20時過ぎ起床。106.7㎏。DP。 『CDTVライブ！ライブ！2時間スペシャル』『ニノさんとあそぼ』『あしたの内村!!』『クレイジージャーニー』『月曜から夜ふかし』『月曜の蛙、大海を知る。』『激レアさんを連れてきた。』『キョコロヒー』『不夜城はなぜ回る』…

7時半頃起床。106.7㎏。 『日曜日の初耳学』『くりぃむナンタラ』1/15㈰放送回視聴。 いつもの通院と薬局。 サイゼリヤで牛100%ハンバーグ オニオンソースとランチドリンクバーを頼み、『特捜部Q―カルテ番号64―』9から読了。後刻、ミラノ風ドリアとミートソ…

0時頃起床。106.6㎏。中食。 『来週よる9時ものまね師弟バトル MANE-1』『やぶからディッシュ〜いま一番食べたい一皿食べに行きませんか？〜』『イタズラジャーニー』『新しいカギ 100万円争奪！学校かくれんぼ＆バスケ対決！学生と真剣勝負2HSP』『世界一受…

16時頃起床。107.1㎏。中食。 『おもてなしプレゼン合戦 芸人アテンダーバス』『夜のケンミンSHOW!』『金曜ドラマ「100万回 言えばよかった」〜これだけは言っておきたい魅力SP〜』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『EXITV〜FODの新作…

2時半頃起床。107.4㎏。中食。 『超ホンマでっか!?TV 2時間SP』『水曜日のダウンタウン』『TOKIOカケル』『あちこちオードリー』『かまいガチ』『NEWニューヨーク』『それって!?実際どうなの課』『トゲトゲTV』『答えが賞金です』『岩井＆花澤 まんが未知』…

15時頃起床。107.4㎏。 ガストでクーポンの大南蛮定食とセットドリンクバーを頼み、『昼田とハッコウ 合本版』を七から読了。続けて『特捜部Q―カルテ番号64―』を8まで読む。後刻、ゴーゴーカレー監修 金沢カレーを追加。 帰宅後、『午前0時の森』『リモート…

4時過ぎ起床。107.9㎏。出前館でガスト。 『関ジャニ∞の あとはご自由に』『見取り図じゃん』『チョコプランナー』『満パンスター2023―さらば＆三四郎が3月にライブすることだけ決まっている番組―』1/9㈪放送回、『ぽかぽか』『クイズ！できる？できない？』…

20時前起床。107.3㎏。DP。 TELASAで『6秒間の軌跡〜花火師・望月星太郎の憂鬱』第1〜最終話視聴。 APVで『怪談新耳袋 暗黒』第5話視聴。 TVerで『湯遊ワンダーランド』第7話視聴。 『日テレ系冬ドラマ 見どころ丸分かりSP』『ぽかぽか』『さんま・玉緒のお…

13時過ぎ起床。106.3㎏。 ガストでTHE ガストハンバーグ＆チキン南蛮ランチとセットドリンクバーを頼み、『あと千回の晩飯』から「風来坊随筆」「あの世の辻から」の項を読了。続けて『世界でいちばん透きとおった物語』読了。更に『昼田とハッコウ 合本版』…

20時頃起床。107.4㎏。中食。 TELASAで『相棒 season21』第18〜最終話及び「放送400回突破記念！相棒㊙ウラ側 突撃SP」前後編、『監察の一条さん』、『ボーイフレンド降臨！』第1〜最終話及び「スペシャル企画『きゅん♡なメイキング降臨！』」前後編、『黒瀬…