4時頃起床。103.4㎏。 『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『日本でいちばん明るい賞レース 耳心地いい-1グランプリ』『ホンマでっか!?TV』8/23㈬放送回視聴。 DMM TVで『社内処刑人～彼女は敵を消していく～』最終話視聴。 ガストでスクランブルエ…

20時前起床。103.7㎏。中食。 『激レアさんを連れてきた。』『午前0時の森』『キョコロヒー』『バイオグラフ』『ハマスカ放送部』『関ジャニ∞の あとはご自由に』『見取り図じゃん』『チョコプランナー』『週刊ダウ通信』『スーパー山添大作戦』8/21㈪放送回…

14時前起床。103.8㎏。中食。 U-NEXTで『ちむどんどん』第19〜最終週（第91〜最終回）、『ちむどんどんスペシャル』、『あの本、読みました？』6/13㈭放送回視聴。 DMM TVで『社内処刑人～彼女は敵を消していく～』第9話視聴。 FODで『シークレット同盟』第1…

3時頃起床。103.8㎏。 U-NEXTで『ちむどんどん』第12〜14週（第56〜70回）視聴。 ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『特捜部Q―アサドの祈り―』㊦31から読了。後刻、日替わりランチ㈭とクーポンのガストブラックカレーを追加。 帰宅後、U-NEXTで『ち…

17時半頃起床。104.2㎏。中食。 TVerで『向かいのアイツ』第11話視聴。 『もうすぐ！ちむどんどん』、『ちむどんどん 特別編』前編「シークワーサーの少女」、後編「別れの沖縄そば」視聴。 U-NEXTで『ちむどんどん』第1〜11週（第1〜55回）視聴。 35時半過…

4時半前起床。104.7㎏。 『千鳥の鬼レンチャン 27時間テレビ100kmサバイバルマラソン完全版』『まつもtoなかい』8/20㈰放送回視聴。 ガストでクーポンの豚汁定食を頼み、『特捜部Q―アサドの祈り―』㊤5から30まで読む。後刻、ガストブラックカレー元気盛りと…

2時頃起床。104.7㎏。PL。 『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『全国ご当地ニュースバラエティー SHOWチャンネル』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥かまいたちアワー』『ぴったり にちようチャップリン』『Cafe GREEN APPLE〜ミセスLOVER…

0時半頃起床。105.0㎏。中食。 『オオカミ少年・ハマダ歌謡祭2時間SP』『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』『人志松本の酒のツマミになる話』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『オールナイトフジコ』8/18㈮放送回、『タイプライターズ29〜…

16時前起床。104.2㎏。中食。 『VS魂グラデーション』『私のバカせまい史』『NHK MUSIC SPECIAL サザンオールスターズ45周年特別企画「シン・日本の夏ライブSP!!」』『櫻井・有吉THE夜会』『トークィーンズ』『アメトーーク！』『あの子が仮面をつける夜〜な…

14時頃起床。104.4㎏。 図書館で『十三の呪』『特捜部Q―アサドの祈り―』 ㊤㊦を借りる。 COCO'Sでおろしハンバーグ＆白身魚フライランチとランチドリンクバーを頼み、『十三の呪』読了。続けて『特捜部Q―アサドの祈り―』 ㊤プロローグから4まで読む。後刻、…

11時頃起床。104.2㎏。出前館でデニーズ。 『午前0時の森』『発表！ウチの県の大事ケン』『無料夜行バス、乗ってみませんか？〜地方発東京行き・夢の往復切符〜』『賢者の赤ペンレビュー！銭バカさん』『関ジャニ∞の あとはご自由に』『賞金奪い合いネタバト…

22時頃起床。104.4㎏。中食。 U-NEXTで『つまらない住宅地のすべての家』1〜最終回視聴。 『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『CDTVライブ！ライブ！真夏の4時間半スペシャル』『呼び出し先生タナカ』『しゃべくり007』『月曜から夜ふかし』『激レ…

16時頃起床。104.1㎏。中食。 『おげんさんのサブスク堂』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥かまいたちアワー』『ぴったり にちようチャップリン』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『ゴッドタン』『霜降りバラエティX』『ももクロちゃんと！…

8時半過ぎ起床。104.2㎏。 ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『奇面館の殺人』㊤㊦読了。後刻、クーポンの甘とろから揚げ定食 4個とガストブラックカレーを追加。 帰宅後、『超絶限界〜ソコまで見せる!?大百科〜』『イタズラジャーニー』『ダウンタ…

16時半過ぎ起床。104.4㎏。中食。 『ホリケンのみんなともだち』『それって!?実際どうなの課』『内村と相棒』『トゲトゲTV』『ポップハライチ』『岩井＆花澤 まんが未知』『シソンヌ長谷川×○○のキマリ』『ミセススクールクエスト』『杉谷拳士が取材中』8/9㈬…

7時頃起床。103.7㎏。 ガストでクーポンの豚汁定食を頼み、『グリーン家殺人事件』読了。後刻、日替わりランチ㈫とクーポンのガストブラックカレーを追加。 帰宅後、『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『有吉の壁 真夏の横浜2時間SP』『隣のブラボ…

19時頃起床。104.2㎏。中食。 『アンタに100万円』『午前0時の森』『発表！ウチの県の大事ケン』『無料夜行バス、乗ってみませんか？〜地方発東京行き・夢の往復切符〜』『賢者の赤ペンレビュー！銭バカさん』『ハマスカ放送部』『関ジャニ∞の あとはご自由…

9時半頃起床。104.4㎏。 いつもの通院と薬局。 サイゼリヤでミラノ風ドリアとパルマ風スパゲッティ、セットドリンクバーを頼み、『ファミリーランド』から「翼の折れた金魚」「マリッジ・サバイバー」「サヨナキが飛んだ日」「今夜宇宙船の見える丘に」「愛…

6時過ぎ起床。104.0㎏。出前館でガスト。 『ボクらの時代』『ワイドナショー』『超無敵クラス』『週刊さんまとマツコ』『行列のできる相談所 特別版 キングダム豪華キャスト×肉バトルSP』『ニューヨークのニュー青春TV』『ベスコングルメ』『まつもtoなかい…