4時過ぎ起床。107.9㎏。出前館でガスト。 『関ジャニ∞の あとはご自由に』『見取り図じゃん』『チョコプランナー』『満パンスター2023―さらば＆三四郎が3月にライブすることだけ決まっている番組―』1/9㈪放送回、『ぽかぽか』『クイズ！できる？できない？』…