20時頃起床。107.4㎏。中食。
TELASAで『相棒 season21』第18〜最終話及び「放送400回突破記念！相棒㊙ウラ側 突撃SP」前後編、『監察の一条さん』、『ボーイフレンド降臨！』第1〜最終話及び「スペシャル企画『きゅん♡なメイキング降臨！』」前後編、『黒瀬降臨！』前後編、『ジャパニーズスタイル』第1〜最終話、『ウラジャパニーズスタイル』#1〜5視聴。
『ボーイフレンド降臨！まもなくキュン降臨SP!!』『ボーイフレンド降臨！きゅんな最終回降臨スペシャル』『仲野太賀主演！ジャパニーズスタイルの表と裏 一発撮りドラマの魅力丸わかりSP』視聴。
39時＝31日㈭15時頃就床。109.3㎏。
