12時過ぎ起床。118.5㎏。中食。 TELASAで『相棒 season5』第8〜最終話視聴。 『CDTVライブ！ライブ！3時間スペシャル』『あしたの内村!!BTS総力特集！綾瀬はるか！大泉洋！広瀬アリスに没入SP』『しゃべくり007』『月曜から夜ふかし』『100%!アピールちゃん…