9時頃起床。96.4㎏。中食。 『かまいガチ』『賞金先渡しクイズ SAVE MONEY 対策まるわかり!?1時間スペシャル！』『ホリケンのみんなともだち』『秋山と映画』『「THE FLOOR」レギュラー放送決定！名勝負プレイバックSP』『アリフォルニア season2』第3話、『…

3時過ぎ起床。96.5㎏。中食。 『高校生クイズ全国最終予選』『第46回高校生クイズ』『月曜から夜ふかし』『けるとめる』『光一＆シゲのSHOWマン!!』『くりぃむナンタラ』『大悟の芸人領収書』『START UP! ドリームエンタ』『もう1度夫婦になりますか？〜カモ…

19時頃起床。97.2㎏。中食。 『ミキティダイニング』『真空レンズ【仲良し芸人大集合で地下ライブみたいなノリになってしまいゴメンねSP】』『櫻井翔の一覧ファクトリー〜“アレ”全部並べてみた！〜』『今さらシロー！』『ONE PIECEゼミナール』『相葉◎×部』…

13時半頃起床。97.2㎏。 いつもの診療所と薬局。 サイゼリヤでランチのディアボラ風ハンバーグとセットドリンクバーを頼み、『冬の日誌／内面からの報告書』から『内面からの報告書』読了。後刻、ミラノ風ドリアとカルボナーラを追加。 帰宅後、『あさイチ』…

20時頃起床。96.7㎏。中食。 『ホンマでっか⁉TV』『ニノチョコマッチ』『アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜』『かまいガチ』『推！ヲタク・ロワイアル〜推しの手作り弁当争奪戦〜』『AI大作戦』『「THE FLOOR」レギュラー放送決定！名勝負プレイバックSP…

18時半頃起床。96.6㎏。中食。 『CDTVライブ！ライブ！』『真剣遊戯！THEバトルSHOW 2時間SP』『テレビ×ミセス 90分SP』『しゃべくり007』『月曜から夜ふかし』『プロフェッショナルランキング』『けるとめる』『光一＆シゲのSHOWマン!!』『くりぃむナンタラ…

8時半過ぎ起床。97.1㎏。 ガストでクーポンのスクランブルエッグセットを頼み、『冬の日誌／内面からの報告書』から『冬の日誌』を読む。後刻、クーポンの濃厚とんてき丼定食を追加。 帰宅後、『最高の教師 1年後、私は生徒に■された』第1〜10話、『紅さすラ…

10時半頃起床。96.2㎏。中食。 『真夏のシンデレラ』第1〜最終回、『ばらかもん』第1〜最終話、『この素晴らしき世界』第1〜最終話及び特別編、『最高の生徒〜余命1年のラストダンス〜』第1〜最終話視聴。 26時半頃就床。

21時前起床。96.7㎏。中食。 『悪女について』前後編、『ノンレムの窓 2023・夏』、『悲熊せれくしょん』、『拝啓、奇妙なお隣さま』、『リズム』第1〜最終話、『やさしい猫』第1〜最終回、『軍港の子〜よこすかクリーニング1946〜』、『ほんとにあった怖い…

14時過ぎ起床。97.1㎏。中食。 『金曜ロードショー「タイタニック・前編」★番組オリジナル吹き替え版』『金曜ロードショー「タイタニック・後編」★番組オリジナル吹き替え版』、『ミキティダイニング』『ダンススタジアム2026夏 高校ダンス部日本一決定戦』…

14時頃起床。96.9㎏。 図書館で『死者が飲む水 改訂完全版』と『冬の日誌／内面からの報告書』を借りる。 ココスでおろしハンバーグ＆白身魚フライランチとプレミアムドリンクバーセットを頼み、『死者が飲む水 改訂完全版』読了。後刻、ココスのハンバーグ…

15時過ぎ起床。97.1㎏。中食。 『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会』『バカリズムのちょっとバカりハカってみた！』『ニノなのに』『ホンマでっか⁉TV』『水曜日のダウンタウン』『アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜』『かまいガチ』『賞金先渡…

16時頃起床。96.8㎏。中食。 『ヒロミの八王子リホーム特別版 やす子の夢！子ども食堂を作る 2か月半の激闘を大公開SP』『CDTVライブ！ライブ！』『真剣遊戯！THEバトルSHOW』『テレビ×ミセス』『月曜から夜ふかし』『プロフェッショナルランキング』『ける…

16時頃起床。96.7㎏。中食。 U-NEXTで『合理的にあり得ない〜探偵・上水流涼子の解明〜』Chapter.1〜Last chapter、『隣の男はよく食べる』第1〜最終話、『日曜の夜ぐらいは…』第1〜最終話、『ホスト相続しちゃいました』第1〜最終話視聴。 30時過ぎ就床。

14時頃起床。97.1㎏。中食。 U-NEXTで『ペンディングトレイン―8時23分、明日 君と』#1〜Final、『ペンディングトレイン〜終電後トーク〜』1〜5号車、『シガテラ』第1〜最終話、『ラストマン―全盲の捜査官―』Ep.1〜10、『雛菊 警視庁強行犯係樋口顕』視聴。 2…

7時頃起床。96.1㎏。 U-NEXTで『弁護士ソドム』第1〜7話視聴。 図書館で『読んでいない本について堂々と語る方法』を借りる。 バーミヤンで台湾大からあげチャーハン武蔵野麻婆セットとクーポンのドリンクバイキングを頼み、『改訂完全版 出雲伝説7/8の殺人…

4時頃起床。96.2㎏。中食。 『かのサンド』『一茂×かまいたち ゲンバ』『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『週刊さんまとマツコ』『timeleszファミリア』『最終回直前！金曜ドラマ「Tシャツが乾くまで」徹底攻略』『極地でナゾ売れ〜マーケティン…

20時過ぎ起床。96.3㎏。中食。 『〜あなたの知らないNO.1〜選ばれし頂点サマ』『STAR』『ぐるナイ』『櫻井・有吉THE夜会』『SONGS』『見取り図の間取り図ミステリー』『トークィーンズ』『アメトーーク！』『マネーリアリティショー 100万円を隠し持て』『見…

6時頃起床。96.7㎏。 『超調査チューズデイ』『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『X秒後の新世界』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『テレビ千鳥』『上田と女がDEEPに吠える夜』『夫が寝たあとに』『夜の音』『Aぇ! groupのQ&A…

8時半過ぎ起床。97.0㎏。中食。 U-NEXTで『グランマの憂鬱』第一〜最終話、『好感度上昇サプリ』第1〜4話、『かしましめし』#1〜8、『墜落JKと廃人教師』episode1〜9、『ケイジとケンジ、時々ハンジ。』第1〜最終話、『ガチ恋粘着獣』第一〜最終話、『unknow…

3時頃起床。96.7㎏。 『かのサンド』『週刊さんまとマツコ』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『ベスコングルメ』『Golden SixTONES』『おしゃれクリップ』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『日曜日の初耳学』『夫が寝たあとに …

1時頃起床。96.1㎏。中食。 『ミキティダイニング』『それ行け！世界のデンパーマン』『地球まるごと大実験 ネイチャーティーチャー』『24時間テレビ直前！今夜は「イッテQ」女芸人が一芸生合宿に挑戦SP』『億様の毎日がスペシャル』『24時間テレビ49「わた…

15時前起床。96.8㎏。中食。 『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『アイカタ〜大切な人の“イイところ”撮ってきてください〜シーズン2』『ロンドンハーツ』『テレビ千鳥』『地球まるごと大実験 ネイチャーティーチャ…

6時頃起床。96.0㎏。 『夫婦が壊れるとき』Episode 3〜Final Episode、『新ドラマ クールドジ男子 特別編！いよいよ来週SP』視聴。 U-NEXTで『クールドジ男子』第1〜最終話視聴。 図書館で『ミステリ・オペラ—宿命城殺人事件—』㊤㊦と『スクイズ・プレー』を…

23時頃起床。96.4㎏。中食。 『風間公親—教場0—』#1〜11及び特別編、『春は短し恋せよ男子。』Episode.01〜10、『もう一度パパと呼ばれる日』第1〜4話、『明日、私は誰かのカノジョ 特別編』前後編、『明日、私は誰かのカノジョ Season2』第1〜最終話、『あ…