15時半頃起床。96.5㎏。中食。 『世にも奇妙な物語'23夏の特別編』、『育休刑事』第1〜最終話、『わたしのお嫁くん』第1〜最終話、『Dr.チョコレート』第1〜最終話、『だが、情熱はある』第1〜最終話視聴。 FODで『わたしのお嫁くん 特別編』視聴。 35時頃就…

4時前起床。96.7㎏。 U-NEXTで『私がヒモを飼うなんて』第1〜最終話視聴。 『ドラマストリーム「私がヒモを飼うなんて」徹底攻略ナビ』、『バイバイ、マイフレンド』第1〜4話、『ショジョ恋。』第1〜8話視聴。 ガストでクーポンの目玉焼きセットを頼み、『阿…

21時前起床。96.7㎏。中食。 『世界の給与明細〜日本と比べてどうなの？〜』『Golden SixTONES』『おしゃれクリップ』『eスポーツ甲子園「STAGE:0 2026」SF6“最強”の称号をつかめ！』『情熱大陸』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『EIGHT-JAM』『…

20時頃起床。96.9㎏。中食。 『オオカミ少年特別版 超体感スポーツパーク「スポッパ」』『マツコ＆有吉 かりそめ天国 2時間SP』『知識の扉よ開け！ドア×ドア クエスト』『かまいたちの瞬間回答！〜60秒でお悩み解決〜』『タイムレスマン』『A-Studio+』『全…

16時前起床。96.6㎏。中食。 『ロンドンハーツ』『地球まるごと大実験 ネイチャーティーチャー』『上田と女がDEEPに吠える夜』『テレビ千鳥』『夜の音』『Aぇ! groupのQ&Aぇ!』『あちこちオードリー』『夫が寝たあとに』『永野＆くるまのひっかかりニーチェ…

2時頃起床。97.2㎏。 『CDTVライブ！ライブ！夏フェス3時間SP』『真剣遊戯！THEバトルSHOW』『しゃべくり007』『月曜から夜ふかし』『プロフェッショナルランキング』『けるとめる』『光一＆シゲのSHOWマン!!』『くりぃむナンタラ』『大悟の芸人領収書』『ST…

22時半頃起床。97.1㎏。中食。 U-NEXTで『今夜すきやきだよ』第7〜最終話、『全力で、愛していいかな？』第一〜最終話、『自由な女神—バックステージ・イン・ニューヨーク—』第1〜最終話、『キッチン革命』第1夜・第2夜、『罠の戦争』第1〜最終話、『ダ・カ…

17時頃起床。97.2㎏。中食。 『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『ベスコングルメ』『大泉サンドの年2会』『Golden SixTONES』『おしゃれクリップ』『日曜日の初耳学』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『ダウンタウンのガキの使…

5時前起床。97.8㎏。 『ミキティダイニング』『せいや＆ジェシーの神知識教えてください』『ガラパゴスグルメ』『今さらシロー！』『ミュージックサプライズ』『相葉◎×部』『THE ワールドチェンジ〜AIが変える戦争の世界〜』『NHK夏の音楽祭 うたであえたら2…

23時半頃起床。97.7㎏。中食。 『上田と女がDEEPに吠える夜』『テレビ千鳥』『Aぇ! groupのQ&Aぇ!』『夜の音』『あちこちオードリー』『夫が寝たあとに』『永野＆くるまのひっかかりニーチェ』『伊集院光＆佐久間宣行の勝手に「テレ東批評」』『ファンタステ…

18時過ぎ起床。96.1㎏。PL。 『スタンドUPスタート』第1〜最終話、『ミュージカルドラマ Play a Life』、『心霊内科医 稲生知性』第1〜最終話、『お台場ファンライジングでブチ上がれ！〜ぱーてぃーちゃん真のNo.1決定戦〜』8/8㈯放送回、『CDTVライブ！ライ…

10時前起床。97.1㎏。 ガストでスクランブルエッグセット（ライス大盛り）を頼み、『阿津川辰海 読書日記 かくしてミステリー作家は語る〈新鋭奮闘編〉』第2部・第3部を読了。続けて『毒入りチョコレート事件』読了。後刻、チキンカツ玉子丼定食を追加。 帰…

23時半頃起床。97.1㎏。中食。 『リバーサルオーケストラ』第1〜最終話、『忍者に結婚は難しい』第1〜最終話、『かっこいいスキヤキ』、『大病院占拠』第1〜10話、『女神の教室〜リーガル青春白書〜』第1〜11話、『#who am I』#01〜FINAL視聴。 途中、数時間…

21時半頃起床。97.3㎏。中食。 『再雇用警察官』、『再雇用警察官2』視聴。 U-NEXTで『再雇用警察官3』、『再雇用警察官4』、『再雇用警察官5』、『星降る夜に』第1〜最終話、『夫を社会的に抹殺する5つの方法』episode 01〜final episode、『夫を社会的に抹…

17時頃起床。97.4㎏。中食。 U-NEXTで『Get Ready!』第1〜最終話、『夕暮れに、手をつなぐ』第一〜最終話、『ゲトレ夕暮れ大暴れ』第一〜最終話視聴。 『ブラッシュアップライフ』第1〜最終話、『恋と友情のあいだで〈里奈Ver.〉』#1〜5、『恋と友情のあいだ…

16時前起床。97.6㎏。中食。 『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『週刊さんまとマツコ』『timeleszファミリア』『芸人○○-1グランプリ』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『ベスコングルメ』『Golden SixTONES』『おしゃれクリップ』『有吉ぃぃ…

13時前起床。97.3㎏。 ガストでビッグチキンカツ定食〜黒酢タルタル〜とクーポンのセットドリンクバーを頼み、『異邦人』読了。続けて『阿津川辰海 読書日記 かくしてミステリー作家は語る〈新鋭奮闘編〉』第1部を読む。後刻、カレーライス（大盛）を追加。 …

14時半頃起床。96.9㎏。中食。 『金曜ミステリークラブ!!!』『ハマダ歌謡祭！浜田参戦SP』『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『知識の扉よ開け！ドア×ドアクエスト』『ミュージックステーション』『かまいたちの瞬間回答！〜60秒でお悩み解決〜』『A-Studio+』『…

14時過ぎ起床。98.1㎏。中食。 『アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜』『かまいガチ』『賞金先渡しクイズ SAVE MONEY』『おちたらおわり』第6話、『AI大作戦』『吉田と粗品と』『ドラマチックに！喋ってお焚き上げ』『チャンスのチワワ』『ニカゲーム』『…

13時過ぎ起床。97.0㎏。 ABEMAで『奪い愛、高校教師』第1〜最終夜視聴。 図書館で『弔い月の下にて』『阿津川辰海 読書日記 かくしてミステリー作家は語る〈新鋭奮闘編〉』『無目的：行き当たりばったりの思想』を借りる。 ココスで濃厚ビーフシチューの包み…

14時半頃起床。96.8㎏。中食。 『超調査チューズデイ』『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『X秒後の新世界』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『アイカタ〜大切な人の“イイところ”撮ってきてください〜シーズン2』『ロンドンハーツ』『テレビ千鳥』…

14時過ぎ起床。96.8㎏。中食。 『かのサンド』『一茂×かまいたち ゲンバ』『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『東野幸治は移住したい』『週刊さんまとマツコ』『timeleszファミリア』『亀梨和也の丁寧男子〜10人大家族の部屋大改造SP〜』『有吉の…

9時半頃起床。97.1㎏。 図書館で『異邦人』と『イクサガミ 人』を借りる。 バーミヤンでチキンのチリソースランチとドリンクバイキングを頼み、『その人殺しは全然ムダで損だらけの手間にすぎない 戦争×ミステリーアンソロジー』から江戸川乱歩「芋虫」、仁…

11時頃起床。97.4㎏。出前館で松屋。 『水曜日のダウンタウン』『アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜』『かまいガチ』『賞金先渡しクイズ SAVE MONEY』『ホリケンのみんなともだち』『おちたらおわり』第5話、『秋山と映画』『ドラマ「ストレンジ」放送記…

9時頃起床。96.8㎏。中食。 『VIVANT 初回直前生放送SP』『Golden SixTONES』『おしゃれクリップ』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『日曜日の初耳学 90分SP』『EIGHT-JAM』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『TRADE ROO…

5時半頃起床。97.4㎏。中食。 『ミキティダイニング』『集中王』『トーキング千鳥』『劇的！コツコツ大百科』『#ロケナンバーズ』『相葉◎×部』『楽しく学ぶ！世界動画ニュース 2.5時間SP』『独占生中継 隅田川花火大会2026』『クイズ＄ミリオネア』『アナザ…