22時頃起床。99.3㎏。中食。 『湯村天使の吐息』第1〜13話、『出川哲朗の一発福男』『真剣遊戯！THEバトルSHOW★4月20日月曜よる8時スタート！MCは櫻井翔！』『世界で一つだけの逸品！ザ・ドリームコラボ』『相葉◎×部』『ネタパレ』『THE FLOOR』『兼近＆真之…

17時半頃起床。99.1㎏。中食。 『アメトーーク！』『プロのスゴ技拝借！THE恐縮オファー』『見取り図じゃん』『何か“オモシロいコト”ないの？』『あざとくて何が悪いの？』『上垣妄想人生計画』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『サク…

2時半頃起床。99.6㎏。 U-NEXTで『黒弁護士の痴情 世界でいちばん重い純愛』第1〜12話、『ただの恋愛なんかできっこない』第1〜12話、『橘くん抱いてください！』第1〜12話視聴。 ガストでモーニングカレーセットを頼み、『なぞの転校生』読了。続けて『連続…

1時半頃起床。99.6㎏。内食。 『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『クイズ！あなたは小学5年生より賢いの？賞金1000万円SP』『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『X秒後の新世界』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『テ…

23時頃起床。99.2㎏。中食。 『ボクらの時代』『かのサンド』『一茂×かまいたち ゲンバ』『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『週刊さんまとマツコ』『日常生活グランプリ ニチワン』『地球まるごと大実験 ネイチャーティーチャー』『大人女子の御…

13時頃起床。100.3㎏。中食。 『アメトーーク！』『見取り図じゃん』『何か“オモシロいコト”ないの？』『あざとくて何が悪いの？』『上田ちゃんネル』『真空レンズ』『サクラミーツ』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『FRUITS ZIPPERの…

23時過ぎ起床。100.6㎏。 『あさイチ』『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『ソレダメ！＆バカリズムのちょっとバカりハカってみた！合体SP』『EIGHT-JAM ゴールデンSP』『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会 2時間SP』『千鳥かまいまちゴー…

17時過ぎ起床。100.2㎏。PL。 『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『ベスコングルメ』『Golden SixTONES』『おしゃれクリップ』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『EIGHT-JAM』『世界で一番怖い答え』『ダウンタウンのガキの使いや…

19時頃起床。100.0㎏。中食。 『第49回 日本アカデミー賞授賞式』『ミュージックステーション』『副会長の主なお仕事』第10話、『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『THE世代感 金曜特別編』『キッチンカー大作戦』『有田哲平とコスられない街』『「不倫禁…

17時半過ぎ起床。99.9㎏。中食。 『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『この歌詞が刺さった！グッとフレーズ 3時間SP』『バカリズムのちょっとバカりハカってみた』『ホンマでっか⁉TV』『水曜日のダウンタウン』『週刊ナイナイミュージック』『あち…

16時半頃起床。100.0㎏。中食。 『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『週刊さんまとマツコ』『LIFE!が街ブラ？ゲスとあんたのいいタウンだな〜』『村上・ホラン・ひとりのコレっていくらとれますか？』『羽鳥×指原 ご当地！推しメシツアー コレ福…

10時頃起床。100.3㎏。 いつもの診療所と薬局。 サイゼリヤでランチのオニオンソースハンバーグとセットドリンクバーを頼み、『触身仏：蓮丈那智フィールドファイルⅡ』から「死満瓊」「触身仏」「御蔭講」読了。続けて『スノウブラインド』読了。後刻、ミラ…

14時頃起床。100.2㎏。中食。 『有吉の深掘り大調査』『相葉ヒロミのお困りですカー？2時間SP』『ミュージックジェネレーション 3時間SP』『6世代で協力！ロクジェネクイズ』『櫻井・有吉THE夜会』『星野源と松重豊のおともだち』『トークィーンズ』『アメト…

13時頃起床。100.6㎏。中食。 『神木隆之介』『Huluオリジナル「時計館の殺人」特別対談 綾辻行人×水卜麻美〜京都洋館密室録〜』『耳の穴かっぽじって聞け！』『MEGUMIママのいるBar』『伊沢みなみかわのクイズに出ない世界』3/2㈪放送回、『誰でも考えたく…

11時頃起床。100.9㎏。中食。 『with MUSIC』『さんまのお笑い向上委員会』『サクサクヒムヒム☆推しの降る夜☆』『すっかり にちようチャップリン』『CUT. 編集された世界』第4話、『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『小峠地蔵とお狐風磨』『ケンコバのバコバコ…

17時半過ぎ起床。100.5㎏。中食。 『笑神様は突然に…』『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『ミュージックステーション』『ザ・共通テン！2時間SP』『副会長の主なお仕事』第8話、『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『キッチンカー大作戦』『しくじり先生 俺み…

18時頃起床。100.4㎏。中食。 『マツコの知らない世界』『X秒後の新世界』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『テレビ千鳥』『文武〜知力と体力の二刀流クイズバトル〜』『上田と女がDEEPに吠える夜』『夫が寝たあとに』『タイムレスマン…

17時半頃起床。100.3㎏。中食。 『アナザースカイ』『さんまのお笑い向上委員会』『サクサクヒムヒム☆推しの降る夜☆』『すっかり にちようチャップリン』『CUT. 編集された世界』第3話、『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『小峠地蔵とお狐風磨』『ケンコバのバ…

9時半過ぎ起床。100.6㎏。 ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『雨の日も神様と相撲を』読了。続けて『夫のちんぽが入らない』読了。更に『触身仏：蓮丈那智フィールドファイルⅡ』から「秘供養」「大黒闇」を読む。後刻、日替わりランチ㈪を追加。 帰…

11時頃起床。100.7㎏。中食。 『ロンドンハーツ』『テレビ千鳥』『上田と女がDEEPに吠える夜』『夫が寝たあとに』『タイムレスマン』『黒崎さんの一途な愛がとまらない』第7話、『永野＆くるまのひっかかりニーチェ』『ファンタスティックPARK』『伊集院光＆…

13時半頃起床。100.5㎏。中食。 『ボクらの時代』『かのサンド』『一茂×かまいたち ゲンバ』『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『週刊さんまとマツコ』『買い主が見てみたい』『エンジェル投資家 有働粗品』『アンタッチャブルのわざわざ食べに行…

11時頃起床。100.8㎏。中食。 『見取り図の間取り図ミステリー』『トークィーンズ』『アメトーーク！』『何か“オモシロいコト”ないの？』『見取り図じゃん』『あざとくて何が悪いの？』『上田ちゃんネル』『真空レンズ』『サクラミーツ』『FRUITS ZIPPERのNE…

9時半頃起床。101.5㎏。中食。 『ハマスカ放送部』『キミは＝LOVEを愛せるか!!!傑作選『怪奇ファイル2026冬 見えてしまった…招かれざるモノたち』『耳の穴かっぽじって聞け！』『MEGUMIママのいるBar』『伊沢みなみかわのクイズに出ない世界』2/9㈪放送回、…

8時過ぎ起床。量り忘れ。 ガストでモーニングカレーセットを頼み、『改訂・受験殺人事件』読了。続けて『猿島館の殺人 新装版』読了。更に『教養として学んでおきたい古事記・日本書紀』読了。後刻、日替わりランチ㈬と春巻きを追加。 帰宅後、『一茂×かまい…

9時頃起床。101.2㎏。出前館でキッチンオリジン。 『ぐるナイ 2時間SP』『相葉ヒロミのお困りですカー？2時間SP』『ミュージックジェネレーション』『櫻井・有吉THE夜会』『見取り図の間取り図ミステリー』『トークィーンズ』『アメトーーク！』『何か“オモ…

8時頃起床。101.1㎏。中食。 『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『CDTVライブ！ライブ！』『その道のプロが選ぶ本当のNo.1「プロフェッショナルランキング」』『しゃべくり007』『月曜から夜ふかし』『けるとめる』『光一＆シゲのSHOWマン!!』『く…

6時頃起床。101.3㎏。中食。 『ミキティダイニング』『今夜9時はTHE CONTE』『相葉◎×部』『1泊家族』『ネタパレ』『モノマネMONSTER』『新しいカギ 2時間SP』『THE CONTE』『with MUSIC』『アナザースカイ』『さんまのお笑い向上委員会』『サクサクヒムヒム☆…

10時頃起床。101.2㎏。中食。 『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『有吉の壁SP』『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会 2時間SP』『千鳥かまいたちゴールデンアワーSP』『ニノなのに』『ちょっとバカりハカってみた！』『ホンマでっか⁉TV』『…