20時頃起床。107.4㎏。中食。 TELASAで『相棒 season21』第18〜最終話及び「放送400回突破記念！相棒㊙ウラ側 突撃SP」前後編、『監察の一条さん』、『ボーイフレンド降臨！』第1〜最終話及び「スペシャル企画『きゅん♡なメイキング降臨！』」前後編、『黒瀬…