6時前起床。107.4㎏。
『にたもの3組』『リモート繋いだら、偉人のプレゼンいきなり始まった。』『メタバースプラネット』1/17㈫放送回視聴。
ガストでクーポンの牛バラごぼう丼セットを頼み、『姑獲鳥の夏』⑴⑵読了。続けて『超絶ミステリの世界：京極夏彦読本』序章と一章を読む。後刻、ゴーゴーカレー監修 金沢カレーガスト本気盛りを追加。
帰宅後、『ホリケンのみんなともだち』『イワクラと吉住の番組』『ランジャタイのがんばれ地上波！』『紙とさまぁ〜ず』1/17㈫放送回、『有吉の壁』『ノブナカなんなん？』『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』『あちこちオードリー』『かまいガチ』『TOKIOカケル』『NEWニューヨーク』『トゲトゲTV』1/18㈬放送回視聴。
26時過ぎ就床。109.7㎏。
