5時半頃起床。106.8㎏。
『超絶限界〜ソコまで見せる!?大百科〜』『歯無しのグルメ〜噛まずにとろける美味い店〜神田編』1/21㈯放送回視聴。
ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『超絶ミステリの世界：京極夏彦読本』二章から読了。続けて『むしろ、考える家事【電子特典付き】』読了。更に『特捜部Q―知りすぎたマルコ―』を11まで読む。後刻、クーポンの大南蛮定食と大ライスを追加。
帰宅後、『新装回転！ハナシ寿司』『イタズラジャーニー』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『全国ご当地ニュースバラエティー SHOWチャンネル』『ものまね師弟バトル MANE-1』『楽しく学ぶ！世界動画ニュース』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥かまいたちアワー』『ぴったり にちようチャップリン』『ゴッドタン』『アルコ＆ピースのメガホン二郎』『霜降りバラエティX』『ももクロちゃんと！』1/21㈯放送回視聴。
27時頃就床。109.1㎏。
