15時半頃起床。106.2㎏。menuでキッチンオリジン。
『イタズラジャーニー』『クイズ倍買』『新しいカギ緊急帰国オリラジ中田と真剣勝負！賀来賢人＆浜辺美波も参戦2時間SP』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『全国ご当地ニュースバラエティー SHOWチャンネル』『世界ふしぎ発見！』『THE CONTE』『楽しく学ぶ！世界動画ニュース』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥かまいたちアワー』『ぴったり にちようチャップリン』『ゴッドタン』『アルコ＆ピースのメガホン二郎』『霜降りバラエティX』『ももクロちゃんと！』1/28㈯放送回視聴。
28時頃就床。108.3㎏。
