15時過ぎ起床。97.0㎏。中食。
TELASAで『24 JAPAN【配信スペシャル版】』#5〜24、『2夜連続ドラマスペシャル 逃亡者』第1・2夜、『特別広域追跡班〜ヒトリヨガリの科学捜査官〜』前後編、『DOCTORS〜最強の名医〜 2021新春スペシャル ディレクターズカット版』、『書けないッ!?〜脚本家 吉丸圭佑の筋書きのない生活〜』第一〜最終話、『書けないッ!? スピンオフドラマ 〜大学生 仙川俊也の筋書きのない人生〜』Lesson 1〜Final Lesson、『絶対BLになる世界VS絶対BLになりたくない男』第1〜最終話及び「ドラマ絶対BLに密着！」視聴。
32時頃就床。
