22時過ぎ起床。119.1㎏。中食。
『かみひとえ』『霜降りミキXIT』『月曜から夜ふかし』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『有田ジェネレーション』8/10㈪放送回、『マツコの知らない世界』『LIFE!「平成セレクションDAY2」』『華丸大吉＆千鳥のテッパンいただきます！』『ロンドンハーツ』『パパジャニWEST』『バーチャルコント』『テレビ千鳥』『石橋、薪を焚べる』『あちこちオードリー〜春日の店あいてますよ？〜』『吉本坂46が売れるまでの全記録 シーズン2』8/11㈫放送回、『有吉の壁』『今夜くらべてみました』『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』『TOKIOカケル』『バナナサンド』『それって!?実際どうなの課』『ひかくてきファンです！』『中川家＆コント』8/12㈬放送回、『VS嵐』8/13㈭放送回視聴。
今日に追いつくまで、後七十日。
41時＝21日㈬17時頃就寝。121.4㎏。
