19時前起床。103.1㎏。中食。
『お笑いエスポワール号』『上沼恵美子の「もしも夫がゾンビになったら…」』『六本木レンタルスタジオ』『ネジが外れたARE』『冬の新番組一挙公開SP』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『月ともぐら』1/4㈭放送回、『楽する！家事マジカル』『川島人形 代わりにやってあげる』『大奥 1月18日木曜よる10時からスタート！』『マツコ＆有吉 かりそめ天国 3時間SP』『ウソかホントかわからないやりすぎ都市伝説【宇宙人・UFO“未知との接触”】』『アーティスト別モノマネ頂上決戦 俺にアイツを歌わせたら右に出るものはいない』『人志松本の酒のツマミになる話』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『恋するアテンダー』1/5㈮放送回視聴。
FODで『未成年〜未熟な俺たちは不器用に進行中〜』第7話視聴。
TVerで『天狗の台所 Season2』第9話、『3年C組は不倫してます。』最終話視聴。
DMM TVで『めんつゆひとり飯2』第12話視聴。
38時＝24日㈫14時頃就床。103.6㎏。
