22時半頃起床。116.6㎏。中食。
『VS魂』『千鳥のクセがスゴいネタGP2時間SP』『櫻井・有吉THE夜会』『アウト×デラックス』『アメトーーク！』『中居大輔と本田翼と夜な夜なラブ子さん』『かまいガチ』『お願い！ランキング』『KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン』『本家が聴かせてもらいます』『考えすぎちゃん ON TV〜ワンクールだけの大冒険〜』『EXITV!〜FODの新作・名作をPon!Pon!見せまくり！〜』『NEWニューヨーク』『ハマスカ放送部』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『野田レーザーの逆算』11/18㈭放送回、『オオカミ少年SP』『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『ミュージックステーション』『人志松本の酒のツマミになる話』『MUSIC BLOOD』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『タモリ倶楽部』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『50秒サバイバルクイズ！ナルハヤ』『あるある土佐カンパニー2』『久保みねヒャダ こじらせナイト』11/19㈮放送回視聴。
TVerで『ワカコ酒 Season6』第2夜視聴。
『真説 金田一耕助』読了。
今日に追いつくまで後、六十六日（九週と三日）。
42時＝24日㈪18時頃就床。118.3㎏。
