21時前起床。102.5㎏。中食。
『有吉の世界同時中継〜今、そっちってどうなってますか？〜北関東3県vs埼玉“うまいもん行列グルメ対決”61連発SP』『楽しく学ぶ！世界動画ニュース 2時間SP』『木7◎×部 ニノも部員に！いきなり創部3連発SP』『私のバカせまい史』『櫻井・有吉THE夜会』『トークィーンズ』『アメトーーク！』『テレビ千鳥』『バカ無双GP』『あざとくて何が悪いの？』『あなたの1週間、壁にしました』『KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン』『サクラミーツ』『〜なぜここにいるの？〜ごみ物語』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『研修テレビ』『めざせ！切り出し職人』『月ともぐら』10/26㈭放送回、『オオカミ少年・ハマダ歌謡祭☆世代シャッフルSP』『熱唱！ミリオンシンガー〜神声シンガー誕生SP〜』『人志松本の酒のツマミになる話』『A-Studio+』10/27㈮放送回視聴。
ABEMAで『しくじり先生 俺みたいになるな!!』#243視聴。
40時＝19日㈭16時頃就床。104.9㎏。
