19時過ぎ起床。104.0㎏。中食。
『有吉の世界同時中継〜今、そっちってどうなってますか？〜北関東VS行列グルメ＆すぐ行ける日本㊙夏絶景＆空港探知犬』『アメトーーク！3時間SP』『VS魂グラデーション』『ぐるナイ』『私のバカせまい史』『櫻井・有吉THE夜会』『トークィーンズ』『アメトーーク！』『お笑いエスポワール号』『座持ち動画GP』『テレビ千鳥』『KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン』『FUN!FUN!FANTASTICS SEASON3』『ステキな変を見つけ出せ！へんサーチ』『あのちゃんの電電電波♪』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』6/22㈭放送回視聴。
TVerで『美味いには理由がある〜花を愛で、職人技を愛でる〜』前後編視聴。
35時半頃就床。量り忘れ。
