2時半頃起床。104.7㎏。中食。
『サクラミーツ』『～なぜここにいるの？～ごみ物語』『トンツカタン森本＆フワちゃんのThursday NIGHT Show〜学ばない英語〜』『ソレいる？六本木会議』『月ともぐら』『東京バズストーリー』6/22㈭放送回、『この歌詞が刺さったグッとフレーズ』『マツコ＆有吉 かりそめ天国 2時間SP』『人志松本の酒のツマミになる話』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『トゲトゲTV SP』『ネタパレ』『オールナイトフジコ』『ダブルタップミステリー』6/23㈮放送回視聴。
U-NEXTで『余命1ヶ月って言ったじゃん』第1話、『スパイの人事部』第2話、『こんなところで裏切り飯』最終話視聴。
DMM TVで『蜜と毒』最終話、『極限夫婦』最終話視聴。
21時頃就床。106.3㎏。
