22時過ぎ起床。103.8㎏。中食。
『楽しく学ぶ！世界動画ニュース』『私のバカせまい史』『櫻井・有吉THE夜会』『トークィーンズ』『アメトーーク！』『テレビ千鳥』『生活アップデートTV これどーっスか？』『あなたの1週間、壁にしました』『KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン』『春日ロケーション〜春日プロデューサーの旅番組〜』『あのちゃんの電電電波♪』『サクラミーツ』『〜なぜここにいるの？〜ごみ物語』『トンツカタン森本＆フワちゃんのThursday NIGHT Show〜学ばない英語〜』『月ともぐら』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『ソレいる？六本木会議』9/21㈭放送回、『オオカミ少年・ハマダ歌謡祭』『中居正広の金スマSP』『人志松本の酒のツマミになる話』『アナザースカイ』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『チョコレートプラネットの通った事ないサミットSP』『ネタパレ』『ものまねTHEワールド』『8フューチャー∞』『新日ちゃんぴおん！』『ダブルタップミステリー』9/22㈮放送回視聴。
ABEMAで『しくじり先生 俺みたいになるな!!』#236視聴。
途中、数時間の仮眠を挟み、49時＝8月1日㈭25時頃就床。104.3㎏。
