1時頃起床。116.4㎏。中食。
『福家警部補の挨拶』第1・2話、『千鳥のクセがスゴいネタGP2時間SP』『有吉の世界同時中継〜古代エジプトの棺を開けたぞ＆海外の巨大スーパー潜入SP〜』『LIFE!〜人生に捧げるコント〜』『櫻井・有吉THE夜会』『ワタシたちは ガイジンじゃない！「日系ブラジル人 笑いと涙の30年」』『アウト×デラックス』『アメトーーク！』『中居大輔と本田翼と夜な夜なラブ子さん』『夜の巷を徘徊しない』『KAT-TUNの世界一タメになる旅！＋』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『ブイ子のバズっちゃいな！』『歌カツ！ 〜歌うま中高生応援プロジェクト〜』『会心の1ゲー』2/11㈭放送回、『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『ミュージックステーション』『ダウンタウンなう』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』2/12㈮放送回視聴。
アーカイブ配信で、宇野常寛×成馬零一「テレビドラマから考える2020年代の想像力」視聴。
今日に追いつくまで後、六十九日（九週と六日）。
20時頃就寝。117.7㎏。
