1時頃起床。115.4㎏。中食。
『女が女に怒る夜』『石橋貴明のたいむとんねる』『かみひとえ』『月曜から夜ふかし』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『有田ジェネレーション』『テレビ千鳥』12/2放送回、『マツコの知らない世界』『華丸大吉＆千鳥のテッパンいただきます！』『セブンルール』『ロンドンハーツ』『ウチのガヤがすみません！』『おかべろ』『吉本坂46が売れるまでの全記録 シーズン2』12/3放送回、『2019FNS歌謡祭 第1夜』『水曜日のダウンタウン』『ソクラテスのため息〜滝沢カレンのわかるまで教えてください〜』『それって!?実際どうなの課』『すじがねファンです！』12/4放送回、『VS嵐』『櫻井・有吉THE夜会』『アウト×デラックス』『アメトーーク！』12/5放送回視聴。
22時頃就寝。116.3㎏。
