15時半過ぎ起床。120.7㎏。中食。
『THEトラップハウス』『鶴瓶×サンド グラフde人生』『有吉ぃぃeeeee!〜そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『おしゃれイズム』『関ジャム 完全燃SHOW』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『Love music』『おかべろ』『にけつッ!!』8/30㈰放送回、『有田プレビュールーム』『しゃべくり007』『CDTVライブ！ライブ！』『関ジャニ∞クロニクルF』『かみひとえ』『霜降りミキXIT』『月曜から夜ふかし』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『有田ジェネレーション』『生理キャンプ2020〜前代未聞！生理の特番？テレ東、あえて話し合っちゃいます！〜』8/31㈪放送回、『マツコの知らない世界』『華丸大吉＆千鳥のテッパンいただきます！』『ロンドンハーツ』9/1㈫放送回視聴。
今日に追いつくまで、後六十六日（九週と三日）。
33時半頃就寝。120.8㎏。
