19時頃起床。118.3㎏。中食。
『関ジャニ∞クロニクルF』『激レアさんを連れてきた。』『霜降りミキXIT』『月曜から夜ふかし』『スポテイナーJAPAN』『有田ジェネレーション』『さまぁ〜ず論』『かまいガチ』『あのちゃんねる』11/23㈪放送回、『マツコの知らない世界』『趣味どきっ！ こんな一冊に出会いたい 本の道しるべ 』『華丸大吉＆千鳥のテッパンいただきます！』『ロンドンハーツ』『パパジャニWEST』『ウチのガヤがすみません！』『マッドマックスTV』『石橋、薪を焚べる』『あちこちオードリー〜春日の店あいてますよ？〜』『にゅーくりぃむ』『シタランドTV』『イグナッツ!!』11/24㈫放送回、『日テレ系音楽の祭典 ベストアーティスト2020』11/25㈬放送回視聴。
TVerで『京阪沿線物語〜古民家民泊きずな屋へようこそ〜』第2話視聴。
今日に追いつくまで、後五十九日（八週と三日）。
36時頃就寝。119.9㎏。
