21時過ぎ起床。115.4㎏。中食。
DVDで『復讐者に憐れみを』鑑賞。ほどなく返却。
『おしゃれイズム』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!』『Love music』『にけつッ!!』『今日から友達になれますか?』12/8放送回、『女芸人No.1決定戦 THE W 2019』『石橋貴明のたいむとんねる』『かみひとえ』『月曜から夜ふかし』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『有田ジェネレーション』『テレビ千鳥』12/9放送回、『マツコの知らない世界』『華丸大吉&千鳥のテッパンいただきます!』『ロンドンハーツ』『モンスターサミット』『おかべろ』『吉本坂46が売れるまでの全記録 シーズン2』12/10放送回、『それって!?実際どうなの課』12/11放送回視聴。
TVerで『ソクラテスのため息〜滝沢カレンのわかるまで教えてください〜』3/11放送回、『今夜はコの字で』コの十一、『そして、ユリコは一人になった』第3話、『エ・キ・ス・ト・ラ!!!』最終話、『ハイポジ 1986年、二度目の青春。』第十一話、『大江戸スチームパンク』最終話視聴。
43時半=23日㈪19時半頃就寝。116.0㎏。