21時頃起床。106.9㎏。中食。
『日テレ系冬の新ドラマ合体！見どころ丸わかりSP』『ラヴィット！特別編』『一樹と和樹〜なかよしおじさん2022振り返りドライブ〜』『バクタン 時を戻そう！あのヒット商品が生まれるまで』『紙とさまぁ～ず』『バナナサンド 東北食い倒れ4人旅！大忘年会SP』『発表！今年イチバン聴いた歌ミュージックアワード』『ゴールデンラヴィット！』『笑いの正体 chapter3 ツッコミ芸人の時代』『あなたの知らない あなたが生まれた日』『オンナの出口調査 自分にお金カケスギさんSP』『THE パニックコント』『〜なぜここにいるの？〜ごみ物語』『もっと評価されるべき審議会』『オドぜひ歳末SP』12/28㈬放送回視聴。
DMM TVで『カメラ、はじめてもいいですか？』第5話視聴。
42時＝9日㈬18時頃就床。108.5㎏。
