10時過ぎ起床。106.7㎏。
ガストでハンバーグ＆野菜コロッケランチとドリンクバーを頼み、『おんな牢秘抄』読了。続けて『短篇五芒星』から「美しい馬の地」「アユの嫁」を読む。後刻、クーポンの大南蛮定食と大ライスを追加。
帰宅後、『元日は有吉の冬休み』『名曲！ジェネチェンFES〜世代を入れ替えてヒットソングを歌いまくれ！〜』『この歌詞が刺さった！グッとフレーズ 4時間SP』『ぐるナイゴチ最終戦クビは最大3人！生放送で衝撃の結果発表＆コスプレ紅白歌合戦』『あらびき団★あら-1グランプリ2022』12/29㈭放送回視聴。
33時半過ぎ就床。109.2㎏。
