4時過ぎ起床。111.4㎏。中食。
『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥かまいたちアワー』『NEWニューヨーク』『ぴったり にちようチャップリン』『ゴッドタン』『アルコ＆ピースのメガホン二郎』『霜降りバラエティX』『ももクロちゃんと！』9/10㈯放送回、『ボクらの時代』『FNSラフ＆ミュージック朝』『超無敵クラス』『週刊さんまとマツコ』『本日、私が仕切ります。〜女神たちの全力癒しツアー〜』『有吉はなび 大きなお花を咲かせましょう』『FNSラフ＆ミュージック2022〜歌と笑いの祭典〜』『高校生ぃぃeeeee!STAGE:0 2022 eスポーツ甲子園』『くりぃむナンタラ』『おしゃれクリップ』『関ジャム 完全燃SHOW』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』9/11㈰放送回視聴。
Leminoで『僕らの食卓』第2話視聴。
FODで『全ラ飯』第1話視聴。
ゼブラックで『ジョジョの奇妙な冒険 第4部』第105〜132話を読む。
22時半頃就床。112.0㎏。
