9時頃起床。103.8㎏。出前館でガスト。
『ニノさん』『酒のツマミになる話』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『有田哲平とコスられない街』『オールナイトフジコ』『新日ちゃんぴおん！』『叫叫男子～金曜深夜のホラーゲーム～』11/22㈮放送回、『最強LINEグループ旅』『チャンハウス』『伊集院光＆佐久間宣行の勝手に「テレ東批評」』『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『相葉◎×部』『1泊家族』『ネタパレ』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『THE世代感』『アナザースカイ』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥かまいたちアワー』『ぴったり にちようチャップリン』『みんなテレビ』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『朝までラーニング！ 10000分後、“時間の正体”を発表するエントロピー池崎。』『ケンコバのバコバコナイト』『ゴッドタン』『ナイチン街レトロ』『久保さみねヒャダこじらせナイト』『ももクロちゃんと！』『ドラマ「無能の鷹」スピンオフ「はじめてのまうらんと」地上波初放送』11/23㈯放送回、『ボクらの時代』『ワイドナショー』『超無敵クラス』『もうすぐベストアーティスト2024』『ベスコングルメ』『「逃走中」×「新しいカギ」コラボSP』『おしゃれクリップ』『日曜日の初耳学』『有吉ぃぃeeeee!〜そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで』『EIGHT-JAM』『愛のゲキジョー』『ハチミツ!!』『チョコプランナー』『にけつッ!!』『有吉クイズ』『おかべろ』11/24㈰放送回、『CDTVライブ！ライブ！』『ネプリーグ＆呼び出し先生タナカ！人気キャラクターと学ぶお勉強祭り』11/25㈪放送回視聴。
ABEMAで『チャンスの時間』#322視聴。
DMM TVで『グラぱらっ！』第3話視聴。
TVerで『FOGDOG』第1話視聴。
26時頃就床。104.7㎏。
