2時前起床。103.4㎏。中食。
『あさイチ』『ニノさん』『ハマダ歌謡祭★オオカミ少年』『ザ・共通テン！3時間SP』『マツコ＆有吉 かりそめ天国 2時間SP』『中居正広の金スマSP』『酒のツマミになる話』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『キッチンカー大作戦！』『有田哲平とコスられない街』『オールナイトフジコ』『新日ちゃんぴおん！』『叫叫男子～金曜深夜のホラーゲーム～』11/1㈮放送回、『チャンハウス』『伊集院光＆佐久間宣行の勝手に「テレ東批評」』『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『相葉◎×部』『1泊家族』『ネタパレ』『新しいカギ 2時間SP』『with MUSIC』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『THE CONTE』『THE世代感』『アナザースカイ』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥かまいたちアワー』『ぴったり にちようチャップリン』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『ケンコバのバコバコナイト』『ゴッドタン』『ナイチン街レトロ』『ももクロちゃんと！』11/2㈯放送回、『ボクらの時代』『ワイドナショー』『超無敵クラス』『ドキュメンタリー好き芸人が見る！聞く！密着365日阿部兄妹の真実』『だれかtoなかい』『おしゃれクリップ』『有吉ぃぃeeeee!〜そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『EIGHT-JAM』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで』『チョコプランナー』『有吉クイズ』『愛のゲキジョー』『ハチミツ!!』『おかべろ』『にけつッ!!』11/3㈰放送回視聴。
DMM TVで『グラぱらっ！』第2話視聴。
ABEMAで『愛のハイエナ season4』#3視聴。
22時頃就床。104.9㎏。
