12時頃起床。103.3㎏。中食。
『平成はよかった…2054』『小峠or田中 今日は俺がMCでお前がゲスト』『見取り図じゃん』『クロナダル』『ダウ★ツーマン』『さらばの双六ひみつ倶楽部』9/2㈪放送回、『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『1泊家族 世界遺産に住む家族SP!』『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『アンタッチャブルの早速行ってみた 香取慎吾＆サンドウィッチマンとやりたい放題ツアー最終回2時間SP』『カズレーザーと学ぶ。』『秋山ロケの地図』9/3㈫放送回視聴。
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帰宅後、『ロンドンハーツ』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』『上田と女がDEEPに吠える夜』『イワクラと吉住の番組』『FUN! FUN! FANTASTICS SEASON4』『EXITV〜FODの新作・名作をPon!Pon!見せまくり!!〜』『A LABBO』『あのちゃんの電電電波♪』『新しい学校のリーダーズの課外授業』『耳の穴かっぽじって聞け！』『紙とさまぁ〜ず』『ケムリ×ニシダ×ぐんぴぃのモテないのなぁぜなぁぜ？』9/3㈫放送回、『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『何を隠そう…ソレが！』『ホンマでっか⁉TV』『水曜日のダウンタウン』『LIFE!ヒットパレード(2)』『週刊ナイナイミュージック』『あちこちオードリー』『かまいガチ』『くりぃむナンタラ』『こどもディレクター』『お笑い4コマパーティー ロロロロ』『イワクラせいや警備保障』『マユリカとおねだりフルーツジッパー』『めざせ！切り出し職人』『カズレーザー100%』9/4㈬放送回、『有吉木曜バラエティ 北関東vs千葉「行列グルメ41連発＆㊙ミステリー解明」』『櫻井・有吉THE夜会』『トークィーンズ』『アメトーーク！』『テレビ千鳥』『トーキョーツキイチMTG』『あざとくて何が悪いの？』『ニューヨークですが…何か？』『サクラミーツ』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『集まれ！キャラクター麻雀』『研修テレビ!!』『東京デートアカデミー』『月ともぐら』9/5㈭放送回、『あさイチ』『ガラッとチェンジマン』『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『ミュージックステーション』『酒のツマミになる話』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『キッチンカー大作戦！』『サクサクヒムヒム〜推しの降る夜〜』『金曜日のメタバース』『有田哲平とコスられない街』『オールナイトフジコ』『新日ちゃんぴおん！』『不気味な答え 恋愛考察ミステリー』9/6㈮放送回、『朝だ！生です旅サラダ』『伊集院光＆佐久間宣行の勝手に「テレ東批評」』『チャンハウス』『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『コレ日本で売れるんじゃね!?世界の果てから即出品！THEワールド・バイヤー対決旅』『呼び出し先生タナカ 優等生No.1決定戦 予習編』『福岡上陸！ノブコブ吉村のぱくTube〜有吉弘行再上陸篇〜』『時効の裏話を解禁！アブない同窓会』『あべこべ男子の待つ部屋で』『今夜9時は有吉の夏休み2024』『相葉◎×部』『1泊家族』9/7㈯放送回視聴。
TVerで『鈴木もぐらの雀荘放浪記』第三話視聴。
途中、数時間の仮眠を挟み、43時＝23日㈪19時頃就床。104.4㎏。
