21時半過ぎ起床。117.2㎏。
TVerで『抱かれたい12人の女たち』第3話、『受験ゾンビ』、『ノンフェイクション 〜“メンズ地下アイドル”に混じる偽物を見破れ！〜』視聴。
『クレイジージャーニー』『それって!?実際どうなの課』『ツギクル芸人グランプリ2019』『KAT-TUNの世界一タメになる旅！＋』7/24放送回、『VS嵐 2019夏 豪華2本立てSP』『櫻井・有吉THE夜会』『アウト×デラックス』『アメトーーク！』7/25放送回視聴。
雨が降っていると無性に眠くなってしまう質なので、35時頃就寝。119.1㎏。
