17時前起床。118.5㎏。中食。 『ファミリーヒストリー「宮藤官九郎〜人の中で人は育つ 亡き父の教え〜」』『いだてんが駆け抜けた時代』『土曜ドラマスペシャル ベトナムのひかり〜ボクが無償医療を始めた理由〜』『ちょい★ドラ2019』『プロフェッショナル …