6時頃起床。106.1㎏。
『マツコの知らない世界』『カズレーザーと学ぶ。』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』2/21㈫放送回視聴。
いつもの通院と薬局。
サイゼリヤでランチの牛100%ハンバーグ特製デミソースとドリンクバーを頼み、『戦場のコックたち』読了。後刻、エビクリームグラタンとソーセージピザを追加。
帰宅後、『午前0時の森』『マッドマックスTV論破王』『shaddow』『ホリケンのみんなともだち』『メタバースプラネット』『イワクラと吉住の番組』『ランジャタイのがんばれ地上波！』『スジナシ〜笑福亭鶴瓶×片寄涼太』『紙とさまぁ～ず』2/21㈫放送回視聴。
27時頃就床。108.7㎏。
