18時頃起床。108.4㎏。中食。
『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『カズレーザーと学ぶ。』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『100カメ』『ロンドンハーツ』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』『午前0時の森』『マッドマックスTV論破王』『激談ひとり』『ホリケンのみんなともだち』『メタバースプラネット』『イワクラと吉住の番組』『ランジャタイのがんばれ地上波！』11/15㈫放送回、『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』『TOKIOカケル』『あちこちオードリー』11/16㈬放送回視聴。
dTVで『婚外恋愛に似たもの』第1〜9話視聴。
Leminoで『婚活食堂』第11話視聴。
FODで『全ラ飯』最終回視聴。
36時過ぎ就床。109.4㎏。
