21時半頃起床。103.6㎏。中食。
『関ジャニ∞の あとはご自由に』『見取り図じゃん』『チョコプランナー』『満パンスター2023―さらば＆三四郎が3月にライブすることだけ決まっている番組―』3/20㈪放送回、『マツコの知らない世界』『NHKスペシャル「テレビとはあついものなり〜放送70年 TV創世記〜」』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『劇団90001』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』『午前0時の森』『爆問×伯山の刺さルール！』『ホリケンのみんなともだち』『メタバースプラネット』『イワクラと吉住の番組』『ランジャタイのがんばれ地上波！』3/21㈫放送回、『Premium Music 2023』『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』『TOKIOカケル』『かまいガチ』『あちこちオードリー』『NEWニューヨーク』『それって!?実際どうなの課』『トゲトゲTV』3/22㈬放送回、『東京犬ラブストーリー』第1回視聴。
41時＝25日㈯17時頃就床。105.9㎏。
