10時半頃起床。108.2㎏。出前館でガスト。
『Love music』『おかべろ』11/13㈰放送回、『超逆境クイズバトル!!99人の壁 ローランド VS W杯戦士！サッカーSP』『しゃべくり007』『クレイジージャーニー』『月曜から夜ふかし』『月曜の蛙、大海を知る。』『激レアさんを連れてきた。』『キョコロヒー』『不夜城はなぜ回る』『午前0時の森』『オッカネーゼ〜お金の使い道がないオンナたち〜』『恋愛トキワ荘』『ウチら経済かじってます！』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『関ジャニ∞の あとはご自由に』『見取り図じゃん』『チョコプランナー』『満パンスター2023―さらば＆三四郎が3月にライブすることだけ決まっている番組―』11/14㈪放送回、『あなたのコネのおかげです』『有吉クイズ』11/15㈫放送回視聴。
dTVで『裏切りの街』第一〜最終話視聴。
ゼブラックで『ジョジョの奇妙な冒険 第8部』第56〜58話を読む。
28時頃就床。110.4㎏。
