16時過ぎ起床。109.7㎏。中食。
『10月1日はオールスター感謝祭▼奇跡の瞬間SP』『テレビ千鳥』『KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『ぺこぱポジティブNEWS』『阿佐ヶ谷ワイド!!』『野田レーザーの逆算』9/29㈭放送回、『オオカミ少年SP』『人志松本の酒のツマミになる話』『MUSIC BLOOD』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『秘密の教材 ドッキリ式学習塾』『ネタパレ』『タモリ倶楽部』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『ホーンテッドナダル』『MONSTERS5』9/30㈮放送回、『超絶限界〜ソコまで見せる!?大百科〜』『イザミと東京03』『ドラマツアーズ2022秋〜豪華俳優陣勢ぞろい水10＆木10SP〜』『オールスター感謝祭2022秋』10/1㈯放送回視聴。
ゼブラックなどで『ジョジョの奇妙な冒険 第6部』第104〜158話読了。
サンデーうぇぶりで『名探偵コナン』第11巻を読む。
35時半過ぎ就床。111.5㎏。
