4時頃起床。109.8㎏。中食。
『あなたはこの衝撃に耐えられる？ ワールドドキドキビデオ⑧』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『千鳥かまいたちアワー秋のそっくりさんコンテストSP!』『マツコ会議』『2ショット ダレカとダレカのドキュメント。』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥かまいたちアワー』『アメトーーク！特別編〜「七人の秘書 THE MOVIE」公開SP〜』『ぴったり にちようチャップリン』『オールスター後夜祭'22秋』『ゴッドタン』『アルコ＆ピースのメガホン二郎』『霜降りバラエティX』『ももクロちゃんと！』10/1㈯放送回、『ボクらの時代』『ワイドナショー』『超無敵クラス』『週刊さんまとマツコ』『有田パパの子ども図鑑！』『あと6日！キングオブコント直前SP』『日テレ系秋の新ドラマ合体！見どころ丸わかりSP!』10/2㈰放送回視聴。
Leminoで『僕らの食卓』第5話視聴。
22時頃就床。109.3㎏。
