18時頃起床。109.2㎏。中食。
『CDTVライブ！ライブ！2時間スペシャル』『しゃべくり007』『クレイジージャーニー』『月曜から夜ふかし』『月曜の蛙、大海を知る。』『激レアさんを連れてきた。』『キョコロヒー』『不夜城はなぜ回る』『午前0時の森』『ハマスカ放送部』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『見取り図じゃん』『チョコプランナー』『満パンスター2023―さらば＆三四郎が3月にライブすることだけ決まっている番組―』11/28㈪放送回、『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『カズレーザーと学ぶ。』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『午前0時の森』『追跡！異名ジャーナル』『メタバースプラネット』11/29㈫放送回視聴。
途中、数時間の仮眠を挟み、42時＝11日㈫18時頃就床。109.7㎏。
