7時半頃起床。105.1㎏。
『日テレ系 生番組の祭典！生デミー賞2023』4/6㈭放送回視聴。
ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『特捜部Q―吊された少女―』㊦45から読了。続けて『働かない：「怠けもの」と呼ばれた人たち』第4章まで読む。後刻、クーポンの鉄板ハンバーグ本気盛りと大ライス×2を追加。
帰宅後、『VS魂グラデーション超豪華2時間SP』『櫻井・有吉THE夜会』『アメトーーク！』『グルメ推理ゲーム常連3』『テレビ千鳥』『ふぉ〜ゆ〜の王道テレビ』『さらばニューヨークのエチュードドッキリ“アヤツリ・スクワッド”』『サクラミーツ』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『～なぜここにいるの？～ごみ物語』『トンツカタン森本＆フワちゃんのThursday NIGHT Show〜学ばない英語〜』『ソレいる？六本木会議』『月ともぐら』4/6㈭放送回視聴。
29時頃就床。107.8㎏。
