7時半頃起床。105.1㎏。 『日テレ系 生番組の祭典！生デミー賞2023』4/6㈭放送回視聴。 ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『特捜部Q―吊された少女―』㊦45から読了。続けて『働かない：「怠けもの」と呼ばれた人たち』第4章まで読む。後刻、クーポン…