15時半頃起床。106.4㎏。
図書館で『働かない：「怠けもの」と呼ばれた人たち』『静かな炎天』『魔王城殺人事件』を借りる。
いつもの通院と薬局。
サイゼリヤでカルボナーラとミラノ風ドリア、セットドリンクバーを頼み、『特捜部Q―吊された少女―』㊦30から44まで読む。後刻、ソーセージピザを追加。
帰宅後、『NHK MUSIC 桑田佳祐 LIVE SPECIAL クローズアップ佳祐 完全版』『ロケバナシGPナビ』『金のツカミ』『関ジャニ∞の あとはご自由にSP』『世界はデータでできている』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『ポップハライチ』『見取り図じゃん』『チョコプランナー』『週刊ダウ通信』『スーパー山添大作戦』4/3㈪放送回視聴。
DMM TVで『こういうのがいい』第6話視聴。
29時半頃就床。108.0㎏。
