6時頃起床。108.6㎏。DP。
『カズレーザーと学ぶ。』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『100カメ』『ロンドンハーツ』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』『午前0時の森』『爆問×伯山の刺さルール！』『激談ひとり』『メタバースプラネット』『ホリケンのみんなともだち』『イワクラと吉住の番組』『ランジャタイのがんばれ地上波！』11/8㈫放送回、『超無敵クラスSP』『ホンマでっか!?TV』『四大化計画〜世界は3つで語れない〜』『水曜日のダウンタウン』『TOKIOカケル』『あちこちオードリー』『かまいガチ』『NEWニューヨーク』『それって!?実際どうなの課』『トゲトゲTV』11/9㈬放送回視聴。
Leminoで『半熟ファミリア』第12話視聴。
ゼブラックで『ジョジョの奇妙な冒険 第8部』第35〜38話を読む。
24時半頃就床。110.9㎏。
